腸道不通會讓人渾身難受、心神不寧，還會影響性快感，尤其對男性影響更大，嚴(yán)重者甚至造成性冷淡。

男性在射精時(shí)，盆腔底部肌肉、肛門外括約肌、坐骨尿道間肌肉都會參與其中，并通過神經(jīng)傳遞快感。便秘時(shí)，盆腔肌肉的收縮會受到影響，從而影響性功能。同時(shí)，便秘還會引起脹氣，讓人產(chǎn)生心理壓力，怕對方嫌棄自己，從而拒絕性生活。臨床觀察也發(fā)現(xiàn)，一些性欲減退、出現(xiàn)勃起功能障礙、性冷淡或性高潮缺失的患者存在長期便秘的問題。

因此，要想擁有滿意的性生活，一定要注意調(diào)節(jié)飲食，多吃含高纖維的蔬菜、水果，預(yù)防便秘。