一、營養(yǎng)攝入不平衡。小寶寶的營養(yǎng)很大部分都來自于母乳。如果媽媽喜歡吃一些辛辣、油炸等易上火，強(qiáng)刺激的食物，就極易使寶寶的腸道內(nèi)積熱，導(dǎo)致腸道干澀、燥結(jié)形成便秘。同時，若寶寶的固體食物都是大魚大肉，而蔬菜、水果類很少的話，也會因?yàn)榈鞍踪|(zhì)攝入過多，碳水化合物攝入過少，而導(dǎo)致便便干燥。便便干燥的話，寶寶就會因?yàn)樘弁炊辉敢饨?，惡性循環(huán)后排便次數(shù)就更加少了。

二、食物種類過于精細(xì)。現(xiàn)在市面上的兒童食品越來越精細(xì)，缺少渣滓，寶寶吃多了這些食品，雖然很容易消化，但卻不利于腸胃的蠕動，久而久之腸道的蠕動功能減退了，也會引起寶寶便秘。

三、缺水。低齡的小寶寶經(jīng)常因?yàn)槟溉椴蛔愣斐扇彼捅忝?，大一點(diǎn)寶寶則因?yàn)橄矚g喝各種甜味飲料、碳酸飲料，而導(dǎo)致每天攝入水分不足，腸道干燥，引起便秘。