在生活中很多家長擔心孩子攝入的營養(yǎng)不夠，因此經(jīng)常給孩子吃很多有營養(yǎng)的食物，其實有些食物孩子吃了以后會導致消化不良，長期下去就會誘發(fā)便秘的發(fā)生，所以要引起家長的注意。

1、食物成分不當造成的便秘

造成寶寶便秘可能是攝入的食物成分不當造成的，如果食物當中含有大量蛋白質(zhì)，但是碳水化合物不足，腸道菌群就會發(fā)生改變，腸內(nèi)發(fā)酵過程少，大便就容易呈現(xiàn)堿性，變得干燥。而如果食物中含有的碳水化合物比較多，腸道發(fā)酵菌就會增多，發(fā)酵作用也隨之增加，呈現(xiàn)的酸性多，大便容易呈現(xiàn)酸性，所以大便的次數(shù)會增多而軟。而如果食入的脂肪和碳水化合物都高，那大便就會比較潤利。所以在日常生活中，如果給小兒進食大量的鈣化酪蛋白，會導致糞便中含有多量的不能溶解的鈣皂，糞便增多并且容易便秘。小兒偏食、不喜歡吃蔬菜，喜歡吃肉也容易因為纖維素太少而發(fā)生便秘。

2、飲食不足造成的便秘

嬰兒喝的母乳或奶制品中，如果奶中糖量不足會導致腸胃蠕動變?nèi)?，大便變得干燥。如果長時間飲食不足有可能會引起營養(yǎng)不良、腹肌和腸肌張力變低，甚至會發(fā)生萎縮，導致收縮力減弱，形成惡性循環(huán)，加重便秘。

3、腸道功能失常造成便秘

生活不規(guī)律或是缺乏按時大便的訓練，會導致未形成排便的條件反射，繼而導致便秘。學齡前兒童有可能會因為清晨無大便的情況，上課時間又不能隨時排便，經(jīng)常憋住大便也是導致便秘的常見原因之一。而一些常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動等也容易導致便秘。

小兒如有營養(yǎng)不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病以及先天性肌無力等都會導致腸壁肌肉乏力，引起功能失常而便秘。除此之外，交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常常會導致便秘，服用一些藥物也有可能會導致孩子腸蠕動減少而產(chǎn)生便秘，如抗膽堿能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑和鐵劑等。

4、體格與生理異常導致便秘

小兒發(fā)生肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結(jié)腸、脊柱裂或是腫瘤壓迫馬尾等都有可能會引起便秘。如果是這種情況的話，應該進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查等。也有一些小兒發(fā)生便秘是因為家族遺傳的關系。

5、精神因素

小兒受突然的精神刺激，或環(huán)境和生活習慣的突然改變也可引起短時間的便秘。