從醫(yī)學(xué)的角度來看，便秘有很多種表現(xiàn)方式，一些病情較輕的便秘患者通過有效的手段都可以改善自身的病情，而一些頑固性便秘則比較難治愈，專家表示，主要還是了解患者的便秘種類，才能真正的根據(jù)患者病情做出針對性的治療，那么便秘有哪些種類？一起來看看下面的內(nèi)容。

無力性

—— 要給腸子“加油”

無力性便秘在生活中比較常見，其飲食要求包括：

● 多吃粗纖維食物：常吃高纖維食物，膳食纖維應(yīng)增加到每日40克。

● 增加飲水量：每日飲水6～8杯（1500~2000毫升），使腸道保持足夠的水分。

● 多食富含維生素B1的食物：如粗糧、豆類、堅果、動物內(nèi)臟、蛋黃等。

● 多食產(chǎn)氣食物：如甘薯、生蘿卜、生蒜、炒黃豆等，利用其產(chǎn)氣作用增加腸蠕動，有利于排便。

● 適當增加高脂肪食物：植物油如花生油、芝麻油、豆油等，能直接潤腸，而且其分解產(chǎn)物脂肪酸有刺激腸蠕動的作用。也可以常吃花生、芝麻、核桃等。老年因體虛而便秘者，可經(jīng)常食用有潤燥通便功效的香蕉、芝麻、蜂蜜、銀耳羹等。

● 每天應(yīng)有充足的體力活動

痙攣性

——要給腸子“減壓”

● 無纖維低渣飲食 先采用無渣即無纖維的半流質(zhì)飲食，如病情好轉(zhuǎn)，可過渡到少渣半流質(zhì)、少渣軟飯等。禁食含纖維素多和粗硬的食物，如粗糧、干豆、圓白菜、韭菜，堅硬的水果、干果等。

● 適當增加脂肪的攝入量。

● 多飲水和適當進食瓊脂類食物（魔芋、果凍等）。

梗阻性

——要讓腸子“休息”

梗阻性便秘常因器質(zhì)性病變所引起，如腸梗阻、直腸癌、結(jié)腸癌等，故應(yīng)首先針對病因進行治療。若為不完全梗阻，在急性期間應(yīng)禁食，待梗阻緩解、癥狀消失12小時后，進流質(zhì)飲食，忌食產(chǎn)氣的甜食和牛奶等，飲食目的是提供一部分能量，但以靜脈營養(yǎng)作為供給機體能量的主要方式。逐步過渡到半流質(zhì)飲食和軟食。