一旦患有便秘，不管是怎樣的患者，在患病后一定要注意養(yǎng)成好的排便習(xí)慣和生活習(xí)慣。但是由于生活中引發(fā)便秘的原因有很多，加之便秘還會引發(fā)多種其它疾病，所以患者在患病后一定要及時的治療，特別是老年患者，更要采取一些方法來改善病情。如老年人便秘患者在患病期間可以采取以下的方法來自療疾?。?/p>

1、菠菜根治便秘：如患者可以取菠菜根洗凈切碎，每次加蜂蜜20克共煎，熟后連吃帶喝，連用大蒜、黑芝麻治惡性便秘

2、捶腹法：老年便秘患者在步行時可輕捶自己腹部，以不痛為限度，半小時左右捶1000次。每天堅持步行捶腹，大便可暢通無阻。熨臍法：用醋炒蔥白至極熱，用布包熨肚臍部，涼后再炒再熨，每天熨之，大便自通。

3、填臍療法：便秘患者可以取大黃5至10克，研為細(xì)末，用醋調(diào)為糊狀，填于肚臍凹陷處，外用敷料膠布固定，一日一換，連續(xù)5至7天。