很多的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)自己信心滿滿地去廁所想要拉便便的時(shí)候，拉到一邊就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己拉不出來，給人一種拉不干凈的感覺，肚子非常的不舒服。那么到底是什么原因會(huì)導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn)呢？

總感覺排便不干凈？可能是這些疾病在作怪

腸胃功能紊亂

腸胃功能紊亂具體會(huì)有惡心、嘔吐、反酸、噯氣、腹部疼痛或不適、飽脹感、厭食、消化不良等表現(xiàn)，此外，患者平時(shí)也會(huì)有經(jīng)常想排便的感覺。腸胃功能紊亂多與體內(nèi)酸堿度失衡、菌群失衡有關(guān)，患者應(yīng)注意及時(shí)就診。

腸息肉

如果平時(shí)老是有想大便的感覺，但去了廁所卻怎么也拉不出來，考慮是得了腸息肉。腸息肉即腸道里長了息肉，它會(huì)導(dǎo)致腸道管堵塞，給患者帶來不適感。對待腸息肉，患者可接受手術(shù)對其進(jìn)行切除。

慢性腸炎

若發(fā)現(xiàn)自己身體日漸消瘦，而且大便次數(shù)過多（一天幾次過十幾次），大便時(shí)有不凈、不盡、不爽之感，或者肛門下墜，這些情況考慮到是慢性腸炎引起的。對待慢性腸炎，患者除了要聽從醫(yī)囑積極接受治療外，還應(yīng)該注意規(guī)律飲食與規(guī)律生活。

肛周炎性刺激

肛周若出現(xiàn)急性、慢性腸炎、肛乳頭炎、肛門周圍膿腫等炎性刺激，都可以引起直腸黏膜組織充血、水腫，從而直接或間接刺激排便感受器，此外病人還可能會(huì)經(jīng)常伴有腹瀉、肛門腫痛、墜脹、便鮮血等情況出現(xiàn)。如果生活中過量飲酒、食用辣椒或有刺激性的食物，也能使直腸壁充血，使排便后有“殘便感”

出口梗阻性便秘

若出現(xiàn)直腸前突，或出現(xiàn)直腸黏膜內(nèi)脫垂、內(nèi)套疊，病人一般每天的排便次數(shù)會(huì)增多，排便時(shí)間也會(huì)隨之變長，而且排便后往往也會(huì)有“殘便感"。

肛門、直腸腫瘤

肛門、直腸若出現(xiàn)腫瘤，早期一般是不會(huì)被人察覺出來的，因此若平時(shí)出現(xiàn)排便不凈之感，我們一定要提高警惕，并及時(shí)就醫(yī)！此外，肛門、直腸是否得腫瘤，我們還可以通過排便次數(shù)是否增多、肛門是否有墜脹感等癥狀察覺出。

胃腸功能紊亂在自我護(hù)理上主要應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)

注意保暖

胃腸功能紊亂是由于人的機(jī)體內(nèi)植物神經(jīng)功能出現(xiàn)了異常，導(dǎo)致應(yīng)變能力變差，所以不要接觸冷空氣，吃冷的食物，要注意身體的保暖。

調(diào)整食譜

應(yīng)該盡量少吃使胃腸脹氣、排氣增多的食物，如牛奶、豆類、減少小麥、土豆和玉米等淀粉樣食物的攝入量，因?yàn)檫@些食物只能被人體吸收小部分，大部分要靠大腸內(nèi)部的細(xì)菌代謝分解，從而使產(chǎn)氣增多。炒菜烹調(diào)時(shí)可以適當(dāng)加入姜、蒜、胡椒等調(diào)味品，可以使排氣減少。

穩(wěn)定情緒，勞逸適度

這一點(diǎn)非常重要，因?yàn)榍榫w緊張可以直接加快胃腸道的蠕動(dòng)導(dǎo)致腹瀉。

加強(qiáng)鍛煉

可以每天早晚在空腹時(shí)按摩腹部。左手在上，從右向左順時(shí)針轉(zhuǎn)，右手在下，以肚臍眼為中心從左向右逆時(shí)針轉(zhuǎn)著按摩；每次50次。這樣的按摩可以改善胃腸道的運(yùn)動(dòng)和血液循環(huán)。