結(jié)腸癌是常見(jiàn)的發(fā)生于結(jié)腸部位的消化道惡性腫瘤，好發(fā)于直腸與乙狀結(jié)腸交界處，以40～50歲年齡組發(fā)病率最高，男女之比為2～3：1。結(jié)腸癌的早期可以沒(méi)有任何癥狀，中晚期可表現(xiàn)為腹脹、消化不良，而后出現(xiàn)排便習(xí)慣改變，腹痛，黏液便或黏血便。腫瘤潰爛、失血、毒素吸收后，常出現(xiàn)貧血、低熱、乏力、消瘦、下肢水腫等癥狀。如出現(xiàn)腹脹、腹痛、便秘或不能排便，體檢見(jiàn)腹部膨隆、腸型、局部有壓痛，聽(tīng)診聞及腸鳴音，提示可能出現(xiàn)不全性或完全性腸梗阻。那么，晚餐哪些不良習(xí)慣會(huì)誘發(fā)結(jié)腸癌呢？

不良的晚上飲食習(xí)慣 或致結(jié)腸癌來(lái)“幫襯”

1、晚餐太晚

一些家庭要在晚上8、9時(shí)甚至10時(shí)才進(jìn)晚餐。長(zhǎng)此以往胃腸疾病自然難免發(fā)生。尤其是體弱的老人和發(fā)育尚沒(méi)有健全的孩子。晚餐吃得不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致腸胃疾病甚至誘發(fā)結(jié)腸癌

2、晚餐比例失調(diào)

一日三餐進(jìn)食量的比例應(yīng)當(dāng)根據(jù)每個(gè)人的生活習(xí)慣及健康狀況而定。一般來(lái)說(shuō)早中晚三餐的比例應(yīng)為3∶4∶3；如果晚上9至10時(shí)睡覺(jué)其比例應(yīng)為4∶4∶2。這樣既能保證活動(dòng)時(shí)能量的供給又能在睡眠中讓胃腸得到休息。

3、晚餐營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩

不少家庭晚餐菜肴豐盛且多是高蛋白、高脂肪、高能量食物。晚餐中存在的問(wèn)題嚴(yán)重?fù)p害人們的身心健康。進(jìn)食后如果很快就上床睡覺(jué)被食物充盈的胃腸可壓迫肝、 胰、膽等消化器官極易發(fā)生胰腺炎、膽囊炎，有的甚至在睡夢(mèng)中突然發(fā)生休克與猝死。晚餐太飽、太豐盛消化液分泌供不應(yīng)求食物停滯于胃腸生成脫氧膽酸等致癌物 質(zhì)易誘發(fā)結(jié)腸癌。

結(jié)腸癌要注意這些飲食原則

1、營(yíng)養(yǎng)均衡

患上結(jié)腸癌后，由于進(jìn)食減少、消化吸收障礙、疾病消耗、治療損傷等因素的影響，患者普遍存在營(yíng)養(yǎng)不良、消瘦、貧血、乏力等病癥，嚴(yán)重時(shí)甚至引起惡液質(zhì)，因此，結(jié)腸癌患者的飲食一定要營(yíng)養(yǎng)均衡。結(jié)腸癌患者的飲食一定要多樣化，滿足各種營(yíng)養(yǎng)所需。為了避免影響患者病情，給予患者的蛋白質(zhì)以精細(xì)蛋白為主，如魚(yú)肉、豆類、雞肉、雞蛋等。

2、飲食禁忌

結(jié)腸癌的發(fā)生、發(fā)展都與患者的飲食習(xí)慣密切相關(guān)，因此，患者和家屬一定要注意飲食禁忌問(wèn)題，以免影響患者的病情。結(jié)腸癌的飲食禁忌為高脂肪、高蛋白食物，以及肥膩、辛辣、粗硬及刺激性較強(qiáng)的食物。此外，患者還應(yīng)避免飲酒，以及腌制、霉變、煙熏、煎炸、過(guò)夜蔬菜、反復(fù)燒開(kāi)的水等致癌物質(zhì)，以免加重病情，影響患者預(yù)后。

3、少量多餐

結(jié)腸癌患者普遍存在食欲不振、消化不良的情況，因而飲食應(yīng)以少量多餐為原則。一般情況下，患者每日為4餐或6餐，同時(shí)注意將食物做到色、香、味俱全，改善患者食欲，增加進(jìn)食量。對(duì)出現(xiàn)惡心、嘔吐，或不愿意進(jìn)食的患者，可停止進(jìn)食待情況好轉(zhuǎn)后再進(jìn)食。合理的飲食安排能夠及時(shí)補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)，改善患者體質(zhì)，而通過(guò)食療可以改善病癥，起到輔助治療功效，提高患者的生存期和生存質(zhì)量，同樣不可忽視。此外，患者的治療方案也不可忽視，以免因不當(dāng)治療導(dǎo)致病情的延誤，甚至影響患者生存時(shí)間和生存質(zhì)量。