現(xiàn)在人民的生活水平質(zhì)量提高，同時飲食也會發(fā)生一定的改變，不規(guī)律的飲食結構，總是吃高糖分、高脂肪以及高鹽的食物，就會引起腸道疾病，只要一提到直腸癌就會讓他們感覺到害怕。

引起直腸癌的因素都有哪些呢？

1、炎癥性的腸病

潰瘍性結腸炎如果一直沒有得到及時治療的話會發(fā)生癌變，因為此類患者的腸黏膜已經(jīng)受到了破壞，潰瘍就不會增生，肉芽組織在形成的過程中就會發(fā)生惡變。另外血吸蟲病的蟲卵，在直腸粘膜沉積的時候會受到慢性炎癥的刺激，最終引起癌變。

2、腺瘤發(fā)生癌變

當腸道發(fā)生良性息肉的時候就會發(fā)生癌變，腺瘤會有一定的遺傳家族史，一般30歲之后才會發(fā)病。另外直腸癌也會有一定的遺傳傾向，凡是有直腸癌家族史的人群是易感人群，當受到某種激發(fā)因素的時候，就會讓癌細胞組織快速的生長。

3、不良的飲食結構

不良的飲食結構是引起直腸癌的主要原因，比如總是吃高脂肪以及高蛋白質(zhì)的食物，因為高蛋白質(zhì)以及高脂肪食物會增多糞便里面的甲基膽蒽物質(zhì)，從而增加了膽汁分泌，這兩種物質(zhì)屬于強烈的致癌物質(zhì)，再加上攝入的纖維素太少，就會減慢糞便通過胃腸的速度，增加了致癌物質(zhì)和胃腸粘膜接觸的時間。

怎么預防直腸癌的發(fā)生呢？

1、適當?shù)暮炔?/strong>

茶葉里面含有的抗氧化劑能夠防止細胞出現(xiàn)老化，同時也具有抗癌防癌的功效，另外多吃豆類食品里面含有天然的抗癌物質(zhì)，能夠防止骨質(zhì)疏松以及更年期癥狀。

2、積極的進行運動

通過運動能夠增加胃腸道的蠕動，同時具有軟化大便的功效，及時把毒素排出體外，預防直腸癌的發(fā)生，每周至少要有四次的有氧運動，每次運動達到30分鐘。

溫馨提示

養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃富含膳食纖維的食物，限制動物性脂肪的攝入，盡量不要喝酒，因為酒精會增加患上癌癥的風險，若是在同時抽煙的話，兩種危險因子會互相疊加，從而增加患上直腸癌、口腔癌以及鼻咽癌的風險。要減少久坐的時間，改變不良的飲食結構，適當?shù)腻憻捝眢w來增強體質(zhì)，保持積極樂觀的心態(tài)，千萬不能有太多的心理負擔。