如果患有麩質(zhì)不耐癥，漏腸，念珠菌過(guò)度生長(zhǎng)等，一定要想要修復(fù)腸道。雖然這個(gè)愈合過(guò)程的第一步無(wú)疑是改變飲食習(xí)慣，以阻止你的腸道進(jìn)一步受損，但是服用一些補(bǔ)充劑對(duì)于幫助治療漏腸也非常有益。

有哪些補(bǔ)充劑可以治療和加速漏腸愈合？

1、益生菌

我們的腸道充滿了有益的細(xì)菌，幫助我們正確地分解和消化我們的食物。它們有助于控制腸道，防止過(guò)度生長(zhǎng)的有害細(xì)菌。不幸的是，這些有益的細(xì)菌可以通過(guò)服用抗生素，類固醇，阻酸藥物，飲食不良以及許多其他因素被消耗和破壞。每天服用益生菌可以幫助恢復(fù)腸道內(nèi)細(xì)菌的健康平衡。

2、L-谷氨酰胺

L-谷氨酰胺是一種氨基酸，對(duì)消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的健康至關(guān)重要。谷氨酰胺非常適合修復(fù)腸道損傷，幫助腸道內(nèi)壁重新生長(zhǎng)和修復(fù)，消除腸道滲漏造成的損害，減少對(duì)糖的渴望。

3、消化酶

消化酶是基于植物或微生物的補(bǔ)充劑，促進(jìn)常量營(yíng)養(yǎng)素的分解，吸收和利用。與膳食一起服用，它們與身體自身的酶供應(yīng)一起工作，以實(shí)現(xiàn)最大程度的消化和支持腸道修復(fù)機(jī)制。

4、甜菜堿鹽酸

甜菜堿鹽酸鹽可以促進(jìn)最佳胃酸度，以支持蛋白質(zhì)消化和吸收礦物質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)素，如維生素B12。可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的測(cè)試，看看胃酸是否低。

5、滑榆樹(shù)補(bǔ)充劑

滑榆樹(shù)補(bǔ)充劑含有粘液和刺激體內(nèi)腸道的神經(jīng)末梢，增加天然粘液分泌，這對(duì)于保護(hù)胃是很重要的，有助于對(duì)抗消化系統(tǒng)中的潰瘍和過(guò)度酸度。它還含有重要的抗氧化劑，有助于緩解炎癥性腸道癥狀。

6、解甘草甜素

解甘草甜素是一種草藥，用于治療消化問(wèn)題，包括潰瘍和消化不良。它是由甘草制成的，但制造過(guò)程中去除甘草甜素，因?yàn)楦什萏鹚乜蓪?dǎo)致血壓升高。

7、辛酸

辛酸是天然存在的脂肪酸，來(lái)自椰子油。鈣和鎂辛酸鹽充當(dāng)緩沖劑，并且還可以幫助減緩辛酸的分散和釋放以支持其在整個(gè)胃腸道中的活性。辛酸以其抗病毒和抗真菌活性而聞名。對(duì)于那些認(rèn)為可能患有念珠菌或酵母過(guò)度生長(zhǎng)的人來(lái)說(shuō)，這是一種治療念珠菌的安全和有效的方法。

將這些漏腸補(bǔ)充劑加入到飲食方案中，可以顯著增加腸道健康。