痔瘡犯了出現(xiàn)腫脹，通常可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、局部清潔、藥物治療、物理治療以及手術(shù)治療等方式來(lái)緩解，包括保持良好的排便習(xí)慣、使用溫水坐浴、應(yīng)用痔瘡膏或栓劑、進(jìn)行紅外線照射、必要時(shí)接受手術(shù)等。

1. 調(diào)整生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或久站，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑等。增加膳食纖維的攝入，多喝水，保持大便通暢，防止便秘和腹瀉。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免排便時(shí)過(guò)度用力。

2. 做好局部清潔：每天用溫水清洗肛門(mén)周?chē)?，保持局部清潔干燥。便后使用柔軟的紙巾輕輕擦拭，避免用力擦拭導(dǎo)致?lián)p傷。

3. 藥物治療：可以使用痔瘡膏，如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏，具有清熱燥濕、活血消腫的作用。痔瘡栓劑，如肛泰栓，能涼血止血、清熱解毒?？诜幬锶绲貖W司明片，可改善痔靜脈回流，減輕腫脹。但使用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。

4. 物理治療：采用紅外線照射、激光治療等方法，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥和腫脹。

5. 手術(shù)治療：如果痔瘡腫脹嚴(yán)重，經(jīng)保守治療無(wú)效，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療，如痔切除術(shù)、吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)等。

總之，痔瘡犯了出現(xiàn)腫脹時(shí)，應(yīng)及時(shí)采取措施緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。