第一次聽到耳廓減肥方法的時候，一定會有很多人心生疑問：贅肉是四肢，腹部等地的肥胖，與耳廓有何關(guān)系呢?其實根據(jù)中醫(yī)理論，人體經(jīng)絡(luò)是相關(guān)聯(lián)的。身體任何部位出現(xiàn)問題都可以在其他身體部位找到相應(yīng)的反射點。肥胖是身體出現(xiàn)了問題，濁氣毒素堵塞經(jīng)絡(luò)，才造成身體某一部位贅肉的增多。人的耳廓上有不少穴位是與大腦控制食欲的中心直接相連的，刺激那些穴位，就能減少食欲，達到減肥的效果。一旦找到合適的反射點，就能輕松去除贅肉，還原健康的身姿。下面小編就詳細介紹下中醫(yī)耳廓減肥法。

　　避免壓力下進食

　　將拇指和食指捏緊右神門，保持一分鐘。然后換左耳做同樣的動作。

　　瘦身原理：很多時候，人們吃得過多不是因為身體真的需要，而是壓力使然。而按壓神門能安撫身體，減少生理緊張，使刺激食欲的自主神經(jīng)得到放松。

　　控制饑餓

　　食指壓右耳的饑餓點一分鐘，換左耳做同樣動作。

　　瘦身原理：當腸胃向控制食欲的下丘腦發(fā)出“我餓了”信號時，人就會有進食的欲望，而按壓相應(yīng)穴道能起到阻止信號傳遞的作用。

　　減少腹部脂肪堆積

　　小手指輕輕敲打右耳的胃點穴位60下，然后在左耳相同部位重復(fù)此動作。

　　瘦身原理：腹部脂肪堆積是由于胃脹氣及消化不良，對胃點施以壓力可以使消化激素活躍起來，提高酸性物質(zhì)含量，分解多余食物。

　　延長飽足感

　　用食指輕輕敲打右耳的內(nèi)分泌點穴位60下，換左耳重復(fù)此動作。

　　瘦身原理：按壓內(nèi)分泌點穴位可使下丘腦中的食欲控制中心限制導(dǎo)致饑餓的激素的產(chǎn)生，并且提升使人產(chǎn)生飽足感的激素。

　　溫馨提示，按摩減肥的減肥速度比較慢，可以減少脂肪，健脾化痰，改善體形，是一種無副作用，療效高的方法。