有練過瑜伽的朋友都知道，應(yīng)謹(jǐn)慎選擇適合自己的瑜伽褲，以免在做瑜伽的時(shí)候動(dòng)作根本伸展不開來。市面上有各種不同品牌、不同類型的瑜伽褲出售，那么面對(duì)如此多的瑜伽褲我們?cè)撊绾芜x擇呢，這是不少朋友的疑惑。

　　瑜伽的動(dòng)作都比較柔軟，而且幅度都比較大。太貼身的衣物，對(duì)于動(dòng)作的伸展性并不好。所以褲子以寬松、休閑舒適自然為主。一身寬松，舒適的衣服讓身體可以自由的活動(dòng)，避免你的身體、呼吸受到限制，讓身心放松，感覺良好，更加快速的進(jìn)入到瑜伽狀態(tài)!

　　瑜伽褲如何選擇?一般來說，我們以前穿的寬松的褲子，稍微有點(diǎn)彈力都可以當(dāng)作瑜伽褲，針織的、棉的、麻的都可以。褲子最好是有抽繩的，長(zhǎng)度可以根據(jù)需要自由調(diào)節(jié)。

　　瑜伽褲質(zhì)地以采用棉或麻的全織品為主，因?yàn)槊藁蚵榈耐笟庑浴⑽剐院芎?，又很柔軟，不?huì)讓你的身體感到緊張束縛。另外也可以選擇在棉織物中加入一些萊卡成分的材質(zhì)，主要增加衣服的彈性。

　　瑜伽褲款式簡(jiǎn)潔、大方、利落。衣服上不要有太多的飾物(尤其是金屬)、帶或結(jié)，以防止鉻著身體，造成不必要的傷害。應(yīng)以四肢伸展自如，整個(gè)身體不感到束縛為準(zhǔn)。

　　在選擇瑜伽褲的時(shí)候，也要分外注意瑜伽褲的顏色，盡量選擇清爽、淡雅的色彩，以純色為最佳，這樣可讓你的視覺神經(jīng)放松!

　　如果想要突出特色的話，可以選擇具有印度民族風(fēng)格的服裝，寬松自然，穿上即有一種飄逸灑脫的神秘感;還有一種是現(xiàn)代風(fēng)格的健身服，緊身彈性好，穿上也可以襯托出美好的身材，一般練習(xí)高溫瑜伽比較適宜。你可以根據(jù)自己的喜好去選擇。

　　對(duì)于瑜伽褲的選擇，大家應(yīng)根據(jù)自身的情況選擇最適合自己的，而不要一味追求品牌與價(jià)格，認(rèn)為越貴的瑜伽褲越好，其實(shí)適合自己的才是最好的。