拔罐減肥作為一種健康有效的減肥方法越來(lái)越受到人們的推崇。拔罐能夠改善身體循環(huán)以及促進(jìn)身體新陳代謝，達(dá)到減肥目的。小編分享中醫(yī)拔罐減肥常識(shí)，深入了解該減肥方法，讓你的減肥方式更多樣化，安全輕松甩走脂肪。

拔罐減肥的原理：

拔罐的強(qiáng)大吸力能使毛孔充分的張開(kāi)，刺激和加強(qiáng)汗腺和皮脂腺功能，局部的吸拔，能調(diào)整內(nèi)分泌，加速淋巴和血液的循環(huán)，加速脂肪代謝。

中醫(yī)拔罐穴位主要有：脾俞、胃俞、天樞、曲池、內(nèi)庭、三陰交、中脘、氣海、關(guān)元、腎俞、足三里。之心人皆有之?，F(xiàn)在的社會(huì)，不管男男女女，每天都在研究減肥，研究怎么樣才能瘦下來(lái)。于是，市面上各種各樣的減肥藥減肥方法就相繼誕生了。但是是不是每種減肥方法都是科學(xué)安全健康的呢？這個(gè)就不置可否了。下面可以以減肥中醫(yī)為例，讓小編來(lái)告訴你一些你所需要注意的事情。

拔罐減肥的功效：

1、糾正患者的異常食欲

可以糾正患者的異常食欲，通過(guò)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過(guò)多，達(dá)到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺(jué)，可以不太想吃東西了。

2、有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂

在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會(huì)發(fā)胖，不單是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖。女人到了更年期時(shí)，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時(shí)調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個(gè)系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達(dá)到減肥的目的。

拔罐減肥療法，主要是通過(guò)刺激相關(guān)穴位，將脂肪燃燒分解。

1、拔罐減肥方法之背部穴位

背部的穴位主要是選擇閃火法，應(yīng)該在每一個(gè)穴位上留罐大約10分鐘到15分鐘左右。拔罐的次數(shù)不能夠太過(guò)于頻繁，應(yīng)該控制在每周兩三次。脾俞穴的主要功效就是散熱，并且散熱的部位是脾胃三焦俞穴，主要功效就是排出濕氣，這里的濕氣指的是全身的濕氣，將濕氣“驅(qū)趕”至膀胱，隨后再通過(guò)尿液排出體外。

2、拔罐減肥方法之腹部穴位

腹部的穴位拔罐的手法也是選擇閃火法，但是留罐的時(shí)間要比背部穴位的長(zhǎng)，應(yīng)該控制在20分鐘左右，每周進(jìn)行兩三次就足夠了。中脘穴在我們的肚臍上方，主要功效就是聚集和傳導(dǎo)體內(nèi)的水分和脂肪；大橫穴位于我們肚臍的右側(cè)，主要功效就是令腹部通暢、祛除脂肪，同時(shí)還有調(diào)理脾胃的功效。關(guān)元穴在我們的肚臍下方，主要功效就是聚集小腸的氣血，然后排出任脈的水濕氣。

3、拔罐減肥方法之下肢穴位

下肢穴位的拔罐手法一般都是選擇閃火法，留罐的時(shí)間應(yīng)該控制在15分鐘左右，每周進(jìn)行兩三次拔罐。血海穴的主要功效就是清血利濕，這個(gè)穴位采用拔罐減肥方法減肥效果非常的明顯；足三里穴的主要功效就是疏通經(jīng)絡(luò)，最終達(dá)到補(bǔ)中益氣的效果。

不適合拔罐減肥的人群：

1、嚴(yán)重心臟病、心衰

2、懷孕期間的女性

3、皮膚高度過(guò)敏、傳染性皮膚病

4、生理期女性