雙下巴是很多女生的煩惱，不僅胖女生有，瘦女生也有。如何減掉雙下巴呢？下面就來看看有哪些方法能讓你變成小臉美人吧。

按摩法

雙下巴的形成除了肌肉組織斷層，還有水腫，所以按摩是解決這兩個問題，并達(dá)到重塑臉型的效果。李紋早前的臉部比較寬大，為了上鏡好看特別研究了一套適合自己的瘦臉按摩法。當(dāng)然，這個按摩手法大同小異，最簡單的方法就是涂抹按摩膏后順著皮膚逆生的方向（由下往上）按摩。這樣不僅瘦臉還能使肌膚更賦彈性。

打擊雙下巴緊致操

低頭族造成的雙下巴就像假性近視，若是及早保養(yǎng)就可以復(fù)原，借助打擊雙下巴緊致操能夠?qū)㈦p下巴導(dǎo)回正軌。V形手刀從下巴推至耳下，從下巴頂點(diǎn)開始，沿臉部輪廓推到耳下腮幫邊緣，反復(fù)重復(fù)10次。用手背將贅肉往上推，用雙手手背輪流將下巴往上推擠，反復(fù)重復(fù)30次。將下巴贅肉夾起往臉側(cè)推，用食指和中指將下巴贅肉夾起，往臉頰兩側(cè)進(jìn)行移動，左右各做3次。

舌頭經(jīng)常動一動

將舌頭向里卷，讓舌尖到達(dá)喉嚨的位置。將舌頭卷起，讓舌頭和嘴巴里的每一個部位都可以接觸。將舌頭伸出來，盡量伸長，讓舌頭幾乎可以舔到鼻子或下顎。用舌頭用力頂牙齦，有收緊頸部的功效。不時動動舌頭可以防止雙下巴的形成，沒事的時候做做這次動作，雙下巴會悄悄消失喔！

經(jīng)常用緊膚霜

首先涂緊膚霜，從下顎到頸部的地方都要涂。用食指跟中指或拇指夾下巴的邊緣，把皮下肌肉往上夾。利用手背，把下顎多余肌肉從下往上推。緊膚霜加按摩不僅可以瘦下巴，還可以令頸部皮膚更緊致光滑，要知道，頸部也是很容易顯老的部位喔，要好好保養(yǎng)。

冰毛巾敷臉

劉亦菲很早的時候就開始拍戲，那時雖然也算是大美女，但總是會有包子臉的困惱。除了年齡比較小，還有就是代謝功能不好造成的水腫現(xiàn)象，雙下巴也有點(diǎn)明顯。所以劉亦菲每天早上都會用冰毛巾敷臉，尤其是雙下巴。這個方法立竿見影，能有效促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到代謝多余水分的作用。

提拉面膜

范冰冰為了追求在鏡頭前的絕對小臉，也是下足了功夫。平時只要有機(jī)會就會倒躺在沙發(fā)上，利用脖頸向下的拉力消除下巴多余的脂肪，還能改善頸紋。每天清早都會選擇一片有提拉效果的面膜敷20分鐘，這樣肌膚有了滋養(yǎng)，雙下巴也能隱形起來。久而久之雙下巴也會跟著努力縮回去，但要跟范冰冰一樣勤快哦。

自制簡易瘦頸霜

做法：取一個新鮮雞蛋的蛋清，一湯匙牛奶與一湯匙蜂蜜，再加上少量檸檬汁跟薄荷精油，以快速動作將它們混合，然后把混合好的瘦頸霜涂在下顎跟下巴就可以啦。蛋清與檸檬是緊膚的最佳拍檔，牛奶與蜂蜜則能令皮膚滋潤，配合一些運(yùn)動，雙下巴肯定會消失得無影無蹤。