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肥胖癥
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微笑也能瘦臉? 為你介紹輕松瘦臉小方法

2017-02-13 08:57:30      家庭醫(yī)生在線

怎么瘦臉又簡單又有效?有些人即使身材不胖,但是圓圓的臉看起來整個人也很難顯瘦,聽說微笑也能瘦臉?還有什么瘦臉方法?今天小編給大家分享幾個瘦臉的方法,想要變成瓜子臉就趕緊一起來看看吧。

微笑也能瘦臉

想瘦臉的話一定要學(xué)會強微笑塑顏法。把嘴巴張到最大,把嘴巴張到最大能夠刺激嘴部周圍的肌肉,將這個動作持續(xù)十秒。閉上嘴巴水平的將嘴角最大限度地拉向兩邊,并且保持十秒。在嘴角肌肉比較緊張的情況下,將嘴唇慢慢的聚攏,將嘴唇完全的卷在一起之后保持十秒鐘,在張開嘴唇微笑三十秒。第三步反復(fù)做三次。

睡前緊顏按摩

在睡前保養(yǎng)時,不管你用的是哪一種晚霜,都要學(xué)會做淋巴按摩。重點是按壓兩個穴道:一個耳骨上方,也就是張開嘴巴時凹下去的地方。另一個在耳骨下方(約耳垂下方),按下去會有酸酸的感覺。

左右撇嘴

雙唇輕閉,嘴唇先往右邊撇,保持10秒,再往左邊撇同樣10秒,兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習(xí)慣,不妨配合眼神一起左右轉(zhuǎn)換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉,幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。

海帶敷臉

將海帶洗干凈后放入鍋中煮熟,然后用海帶湯洗臉。把煮熟的海帶打成泥以后敷在臉部,這樣就能快速有效的去除臉部浮腫瘦臉哦。因為海帶和海帶湯中都含有豐富的礦物質(zhì),不僅可以促進皮膚新陳代謝和水循環(huán),而且還能清除表皮污垢和角質(zhì),讓肌膚變得白嫩緊致。同時,海帶湯面膜還能消炎去紅腫,對于容易長痘痘和油膩皮膚的女生,很有效哦。

綠茶

很多女孩都不太喜歡喝茶,但是小編這里推薦的就是它,無論是抗氧化,抗輻射,還是排水,綠茶的這些功效都讓經(jīng)常對著電腦的小編不能拒絕,需要注意的是,小編從來不喝茶包沖泡的綠茶和添加了糖,香精的茶飲料。

瘦臉霜配合按摩 

雙手沿額頭中心點到太陽穴,分別往兩側(cè)方向,以指腹用力按壓5次。雙手握拳,用第二指關(guān)節(jié)用力分別按壓兩側(cè)顴骨,以有一點痛為標準,重復(fù)5次。雙手指腹用力,分別從下向上推兩頰,重復(fù)10次。以雙手食指由下巴至兩耳方向輕刮下頜線,重復(fù)5次。以雙手掌分別由下往上輕撫頸部。

(責任編輯:陳健慧 )

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