很多的女性都想擁有健美的身材，就會(huì)選擇減肥藥來(lái)達(dá)到瘦身的效果。很多的女性沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉來(lái)減肥，也沒(méi)有毅力堅(jiān)持飲食減肥，所以越來(lái)越多的女性就會(huì)采取藥物減肥的方法來(lái)達(dá)到減肥的效果。我們知道是藥就有三分毒，藥物減肥其實(shí)存在著不同程度副作用的，在用藥的時(shí)候一定要注意這些問(wèn)題，才能盡量避免危害發(fā)生。

那么藥物減肥要注意哪些事項(xiàng)呢？

1、注意藥物的危害性。因?yàn)闇p肥藥并不是保健品，是藥物就會(huì)存在著一定的毒副作用，經(jīng)常服用減肥藥有可能會(huì)讓人體的腸胃功能發(fā)生紊亂，還會(huì)出現(xiàn)消化不良等腸胃疾病。同時(shí)還會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，而且還會(huì)讓身體產(chǎn)生抗藥性。藥物減肥應(yīng)該避免過(guò)度用藥，應(yīng)該控制藥量，而且要避免服用激素類(lèi)藥物減肥。

2、避免走入藥物減肥的誤區(qū)。藥物減肥要避開(kāi)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)是比較多的，減肥以減輕體重為標(biāo)準(zhǔn)是一種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，因?yàn)闇p肥藥可以將體內(nèi)的水分排出體外，很快就能夠減輕體重，但是服用這類(lèi)減肥藥的話很容易出現(xiàn)一些副作用，嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，甚至還會(huì)危及到生命，一旦停藥之后，恢復(fù)了正常的飲食體重就會(huì)反彈。

3、正確選擇用藥時(shí)機(jī)。減肥藥中含有大量的激素，長(zhǎng)期服用藥物就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，很容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。所以女性朋友應(yīng)該在選擇經(jīng)期后服用減肥藥，這樣才能夠盡量減少副作用，也不能夠大量的服用減肥藥。用減肥還要嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，并不是所有人都適合服用減肥藥的。

最好的減肥方式有哪些呢？

1、運(yùn)動(dòng)減肥。運(yùn)動(dòng)減肥是最安全可靠的，既不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用，反而會(huì)有利于身心健康，可以讓身材變得更加健美，而且可以增強(qiáng)免疫力和抗病能力，當(dāng)然見(jiàn)效也是比較快的。大家在平時(shí)應(yīng)該每天一小時(shí)的體育鍛煉，但是應(yīng)該循序漸進(jìn)，先進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，再慢慢的進(jìn)行一些難度強(qiáng)一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)。

2、飲食減肥。在平時(shí)不能過(guò)度節(jié)食，這樣既得到有效的減肥效果，反而會(huì)容易患上多種疾病，最好的方法是多吃一些新鮮水果和蔬菜，還要多吃含蛋白質(zhì)的食物，不能吃高脂肪和高熱量的食物，晚餐應(yīng)該少吃，但也不能不吃。

總之，藥物減肥存在著一定的副作用，大家應(yīng)該謹(jǐn)慎。對(duì)于想要減肥的女性朋友來(lái)說(shuō)，最好不要選擇藥物減肥，這樣不但起不到很好的減肥效果，而且還有可能會(huì)產(chǎn)生一些危害身體的疾病。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)減肥和飲食調(diào)節(jié)才是最佳的減肥方法，能讓身心變得更加健康起來(lái)，也能得到迷人的身材。