瘦臉并不是想象的那么簡(jiǎn)單，部分人身材苗條，但臉寬骨骼大。如果想要變成小v臉，必須找出正確的瘦臉方法，不妨試一試這幾招。

臉寬骨骼大怎么辦？

1、對(duì)臉頰骨按摩

首先把臉部徹底清洗干凈，然后涂抹上按摩霜，若有條件的話可以涂抹瘦臉精油。把雙手握成空拳狀，四指指面從下巴中心向太陽(yáng)穴部位，沿著臉頰骨不停地按摩，按摩力度以皮膚微微發(fā)熱為度，此方法適合咬肌發(fā)達(dá)和臉頰脂肪多的胖臉。

2、嚼口香糖

每天嚼2~3顆口香糖，每次咀嚼15分鐘，可牽動(dòng)臉部肌肉運(yùn)動(dòng)，幫助脂肪燃燒，達(dá)到瘦臉功效。另外吃飯時(shí)須細(xì)嚼慢咽，每口飯至少咀嚼20下，同樣能達(dá)到瘦臉效果。此方法適合脂肪多的嬰兒肥臉寬者，但是咬肌肥大的人不能咀嚼口香糖，不然會(huì)讓咬肌越來越發(fā)達(dá)，讓臉部變寬。

3、含水瘦臉

首先在口腔中含一口水，做漱口時(shí)沖刷牙齒動(dòng)作，反反復(fù)復(fù)的鼓起和收縮腮幫，一直感覺到臉頰部有酸脹感為止，然后再吐掉水，用手輕輕拍打臉頰肌肉，幫助放松，然后繼續(xù)含一口水，反復(fù)做3~5次，適合脂肪多的大餅?zāi)槨?/p>

4、磨骨瘦臉手術(shù)

選擇正規(guī)醫(yī)院酌情取出部分骨體，采取多留少取的方法，適合臉寬骨骼大的大餅或國(guó)字臉。但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)高，易引起多種副作用如骨折神經(jīng)受到損傷或出血，所以要謹(jǐn)慎選擇此類瘦臉法。尤其是精神不正常未成年人以及重癥肌無力者不能做此手術(shù)。另外身體有炎癥以及疾病者先咨詢醫(yī)生。

5、打瘦臉針

瘦臉針也就是肉毒桿菌，能直接作用于肌肉組織，可阻斷神經(jīng)系統(tǒng)傳播，讓肥大的腰肌萎縮，從而達(dá)到瘦臉功效，適合咬肌肥大型的胖臉。但是瘦臉針效果并不是保證100%的成功，部分人群注射后身體可出現(xiàn)肉毒桿菌素抗體，從而減弱其瘦臉效果。另外注射量太多或太少的話，可能引起兩側(cè)臉頰大小不一。打瘦臉針后易反彈，需每隔半年注射一次才能維持瘦臉效果。

溫馨提示

每天堅(jiān)持用冷水洗臉，能縮小毛孔，有利于皮膚肌肉收縮而達(dá)到緊致功效。另外也可以仰望天花板，把舌頭伸出來持續(xù)5秒鐘，然后再把舌頭收回去，閉上嘴巴慢慢的低下頭，每天早晚各做10次，久而久之就能擁有尖下巴。