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    英國肥媽玩游戲減掉64公斤

　　據(jù)英國《世界新聞》報道，當(dāng)?shù)匾幻F(xiàn)年38歲的肥胖婦女通過長期堅持不斷的玩一款健身游戲，現(xiàn)在已成功的減肥了140磅（約合64公斤）。

　　身為兩名孩子母親的Lara Roberts女士體重曾經(jīng)達(dá)到了驚人的252磅，她甚至連上臺階都感覺很困難，肥胖帶來的不僅是生理問題，更進(jìn)一步摧毀了她的生活，她進(jìn)而對自己也產(chǎn)生了厭惡。最初Lara聽從朋友的建議，采用節(jié)食和運動相結(jié)合的方法進(jìn)行減肥，不過卻因害怕在公共場合鍛煉時被人用異樣的眼光注視而感到害羞不得不放棄。

　　轉(zhuǎn)折發(fā)生在2008年初，Lara購買了《Wii健身》，然后每天早晨5點就起床按照游戲中設(shè)置好的計劃進(jìn)行鍛煉，并一直堅持到了今天?，F(xiàn)在她的體重已從最初的252磅降低到了現(xiàn)在了112磅，成功減肥140磅。

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　　越貪玩越瘦身！楊恭如的減肥法門

　　楊恭如的身材一直清瘦窈窕，她曾在BLOG里介紹減肥心得，但她的經(jīng)驗竟然是玩游戲減肥！

    操作這套健身游戲的游戲手柄時，要真的發(fā)力才能玩。游戲機付贈游戲碟，碟內(nèi)包括網(wǎng)球、棒球、保齡球、高爾夫球和拳擊。玩的時候跟真正運動一樣，很用力才行，特別適合喜歡在家做運動的人。據(jù)英國BBC消息，新一代電腦游戲可消耗大量卡路里從而達(dá)到減肥效果。利物浦約翰·莫里斯大學(xué)研究，常用新型電腦游戲的人體重每年可減12公斤。

　　新型游戲機的遙控操縱柄要求使用者隨之進(jìn)行身體運動。研究人員對12名學(xué)生進(jìn)行對比，讓他們玩15分鐘游戲后發(fā)現(xiàn)，使用傳統(tǒng)手柄者的能量消耗比平均水平多60%，而新型游戲機則高達(dá)156%。以每周玩12.2小時計算，新型游戲機可消耗1830卡路里。研究者蒂姆·卡波表示，遙控操縱柄對孩子的心率、能量消耗及卡路里產(chǎn)生明顯作用，讓不愛運動的孩子活動起來，還可以讓孩子在戶外玩新型游戲機玩游戲。