選購面霜時，可以考慮買具有提拉緊實功能，以及具有活化肌膚細胞能力的面霜，但要注意一定要選擇質地清爽的，不然容易給原本就薄的下巴肌膚造成負擔。夜間的修復對于下巴、頸部肌膚尤為重要，千萬不要錯過這個緊致的好時機。

　　提拉緊實類的產(chǎn)品與普通面霜最大的一個區(qū)別就在于，它的效果好壞很大程度在于涂抹時的手法，緊實產(chǎn)品一定要通過對面部肌膚的提拉按摩才能發(fā)揮更好的功效，才能讓面部的肌肉走向按照你期望的樣子形成。

　　對抗地心引力的手法

　　下巴的肌膚因為處在對抗地心引力的第一線，很容易松弛。只有勤加鍛煉，才能有效克服地心引力。下面的鍛煉方法，能幫助下巴對抗地心引力，無論何種方法每天至少練習三次以上。

　　推擠法

　　1 頭向后仰45 度，用大拇指將下頜的肉往前推到下巴處。

　　2 以相同手法將肉往左右耳朵推并同時按摩，重復3 次。

　　抬挺法

　　1 緩緩仰頭向上看，維持仰頭姿勢，嘴巴微微張開，但不要太使力。

　　2 持續(xù)仰頭，嘴角向外拉開，微笑5 秒。

　　吐字法

　　經(jīng)常做簡單的面部運動，能有效保持肌膚張力，對下巴的肌膚也不例外。有空的時候多進行“a”、“e”、“i”、“o”、“u”、“wa”的發(fā)生吐字練習，同時，多做微笑、嘟嘴、鼓起雙頰、下凹雙頰等都能緊實下巴。