古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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螺旋藻減肥
螺旋藻減肥的效果如何呢？對輕度肥胖者：每日飯前1小時吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片，每日服用3次進行螺旋藻減肥，同時控制飲食和堅持適量的有氧運動。一般一個月可減輕體重5-10斤左右。中度肥胖者：每日飯前半小時吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片，每日服用3次進行螺旋藻減肥，同時控制飲食和堅持較長時間的有氧運動。一般兩個月左右可減輕體重20-30斤，恢復到正常體重的范圍內(nèi)。
螺旋藻的基本介紹螺旋藻是古老的微生物之一，其微化石已經(jīng)存在30多億年了。用顯微鏡觀察螺旋藻外形為不分支的絲狀，宛如一根盤曲的彈簧，呈青綠色。聯(lián)合國糧農(nóng)組織把螺旋藻認定為“2l世紀最理想的食品”。螺旋藻對生長條件的要求十分苛刻：水溫不能超出30～35℃；常年光照要強且要長；水體需呈較強的堿性；水質(zhì)清潔無污染。目前世界上僅在非洲、墨西哥和中國云南發(fā)現(xiàn)3處野生螺旋藻的產(chǎn)地。螺旋藻的功效與作用減輕癌癥放療、化療的……
螺旋藻有助于減肥螺旋藻不是減肥藥，但是減肥期間，餐前服用螺旋藻可以有效補充營養(yǎng)、減少饑餓感、提高減肥成功率，減少減肥中出現(xiàn)的營養(yǎng)不良問題。然而，這種滋補品本身并不等同于減肥藥，吃飽喝足之后再服螺旋藻并沒有明顯的減肥效果。螺旋藻抗疲勞螺旋藻精豐富的鐵質(zhì)和多種維生素，能調(diào)節(jié)神經(jīng)細胞功能，降低運動后乳酸水平，具有較強的抗疲勞作用。另外鐵質(zhì)、vb6、vb12、葉酸、泛酸等能增加血紅蛋白的攜氧能力，提高血氧飽和度……
螺旋藻含豐富的蛋白質(zhì)螺旋藻含豐富的蛋白質(zhì)，高達60-70%，比一般概念上的食品營養(yǎng)豐富，比大豆、牛肉、雞蛋等也高出數(shù)倍。螺旋藻含優(yōu)質(zhì)氨基酸含有八種人體必需氨基酸，并且與美國食品藥品管理局（FDA）所推薦的比例驚人一致，吸收更好，營養(yǎng)價值更高。螺旋藻含大量多種維生素螺旋藻含豐富的維生素B1、B2、B5、B6、B11、B12、C、E。B族維生素種類繁多，而且各具特殊的生理功能，缺乏其中的任何一種都可能導致疾病。其中β-胡蘿卜素……
研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者三餐前加服螺旋藻，對身體有益。1。糖尿病人既要控制飲食，又要均衡營養(yǎng)。螺旋藻富含維生素A、B6、B12、C、E和鋅、硒。銅、鐵、鎂等礦物質(zhì)，還含有8種人體必需的氨基酸及β-胡蘿卜素等，是個超級的天然營養(yǎng)包。糖尿病人在控制飲食的同時，服用螺旋藻能充分補充身體營養(yǎng)所需，維持身體機能良好運轉(zhuǎn)。2。研究表明，當人體吸收維生素B6過少，色氨酸就不能正常利用而轉(zhuǎn)化成有毒物質(zhì)黃尿酸，致使胰臟受損，不能分泌……
4月9日，本報刊發(fā)《螺旋藻官方抽檢結果“變臉”有玄機》一文，引起輿論廣泛關注。文章報道了一月之內(nèi)，國家食品藥品監(jiān)督管理局對螺旋藻和魚油類產(chǎn)品的兩次抽檢結果迥然不同，原先13家“不合格”螺旋藻片劑產(chǎn)品變?yōu)?家假冒、僅1家重金屬超標，而原先8家內(nèi)容物欺詐的魚油產(chǎn)品變?yōu)?家假冒，剩余5種并未公布。 對此，不少網(wǎng)民認為，先后兩份不同的檢測結果令監(jiān)管部門公信力遭到質(zhì)疑，公眾再一次摸不著了頭腦，不知道究竟是應該相信哪……
螺旋藻減肥相關問題
- Q：螺旋藻減肥膠囊
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A：螺旋藻減肥膠囊，螺旋藻最好的肯定是綠A,他是我們國家唯一通過衛(wèi)生部與國際衛(wèi)生組織認可的保健品.對身體很有好處,表現(xiàn)在營養(yǎng)含量高,所謂的螺旋藻減肥,是因為吃了……[詳細]
- Q：螺旋藻怎么吃減肥
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A：首先，服用螺旋藻的水溫不宜過高，最高水溫不要超過40℃。螺旋藻是一種營養(yǎng)全面、均衡的營養(yǎng)保健食物，溫度過高容易避免營養(yǎng)的流失。其次，螺旋藻的食用次數(shù)沒有……[詳細]
- Q：螺旋藻膠囊減肥？
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A：您好，任何藥物減肥都有副作用， 減肥最根本的辦法就是，運動和控制飲食，只要堅持就不會反彈的[詳細]
- Q：螺旋藻可以減肥嗎
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A：你好；減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要 控制每天的飲水……[詳細]
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