古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
減肥湯
自制蔬菜減肥湯主料：洋蔥半個，胡蘿卜1根，芹菜8根，西紅柿3個，甜玉米1根，青筍1個。自制蔬菜減肥湯輔料：鹽1/2茶匙3克，白胡椒粉1/4茶匙1克。自制蔬菜減肥湯的做法是把洋蔥、胡蘿卜、西紅柿、青筍、甜玉米清洗干凈后，切成同樣大小的滾刀塊，芹菜去掉葉子只留梗，切成小段備用。湯鍋中倒入一點點油，然后將2/3的西紅塊，和所有的洋蔥塊放入鍋中，煸炒30秒鐘，直到西紅柿炒軟，有紅色湯汁出現。大火煮開后，轉中小火，蓋上蓋子，煮20分鐘左右。
秋天是進補的好季節(jié)，如何在補充能量的同時而又不擔心身體發(fā)胖呢？今天小編專門與你分享三款最適合秋季的減肥湯哦！ 牛骨蝦皮湯 材料：牛骨、蝦皮、姜蒜。 制作：選用上好新鮮牛骨一根，放入姜蒜后滴幾滴陳醋，水開后放入鍋中溫火熬煮1個小時，打去浮泡后放入50g蝦皮，加少許鹽后繼續(xù)熬煮半小時即可盛出飲用。 效果：這道重在補充膠原蛋白質和鈣質的營養(yǎng)湯最適合替代午餐，因為牛骨中含有豐富的骨蛋白，但它幾乎不含脂肪，所以熬……
冬季減肥，如何減肥才能真正達到瘦身的目的，又不損害健康呢？在五花八門的減肥方法中，中藥減肥最為安全有效，通過內在調理，不傷身體，無任何副作用。那么，你對中藥減肥了解多少了呢？ 近來淘寶網盛傳一種健康的中藥減肥方法，減肥效果好，而且對身體沒有副作用---巴馬養(yǎng)生減肥湯 ，這個巴馬養(yǎng)生減肥湯據說是中國第一長壽之鄉(xiāng)廣西巴馬的一個茶療方子，完全純天然的花草配方，通過由內而外對身體進行調理，轉化體內多余堆積脂肪……
過完春節(jié)每個人都胖了一圈，那么這個時候最為要緊的就是快快減肥了，因為可以秀性感身材的夏季快要來臨了，那么今天小編就為大家介紹雙豆減肥湯助你輕松減肥。 雙豆減肥湯是眾多減肥湯中的一種，制作方法十分簡單，效果方面當然是因人而異了，對很多人來說，只要方法得當，又能堅持，還是會有一定的效果的.我們今天就來帶大家看一下雙豆減肥湯的制作方法和它的減肥原理，以及食用時的注意事情. 原理：雙豆——紅豆、綠豆都是排毒……
1、增加飽腹感，減少熱量攝入 清談的湯可以幫助你增加飽腹感，從而減少你對其他食物的攝入，是控制食欲和減少食量的一種非常有效的減肥方法。飯前喝一碗湯就能達到健康減肥的功效，還能幫助你養(yǎng)成易瘦體質哦! 2、消脂排毒，減少脂肪堆積 瘦身湯大都有清熱解毒，排毒減肥的功效，對于那些并不十分肥胖，缺少時間和場所的都市人來說，是一種比較理想的減肥用品。 3、提升新陳代謝，加快脂肪燃燒 瘦身湯，主要是通過提取天然成分中的……
已經進入秋季，開始長秋剽的時節(jié)，人變得越來越懶；戶外活動也變得少了；所以減肥更困難了，如何通過飲食減肥？下面小編和大家分享一下，自制美味快速變瘦的減肥湯，既美味又減肥。一、白薯番茄豆腐湯原材料：白薯一個、內酯豆腐20克（約一條）、番茄沙司50克、大蔥一根、鹽5克、胡椒粉3克、水1500克。做法：1、把白薯塊、大蔥段、清水一起放入湯煲，上火煮開。2、水開后，加入番茄沙司，再次煮到水開。3、轉文火煲20分鐘。4、加入……
減肥湯相關問題
- Q：減肥湯怎么吃減肥
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A：你好，紅豆，綠豆都是排毒圣品，而且是高纖維低脂肪的。女性朋友可以多吃，在此推薦一個方子：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚，將所有材料共放在鍋中……[詳細]
- Q：雙豆減肥湯靠譜嗎
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A：您好，雙豆減肥湯是有根據的，相對來講也是比較靠譜得，不過這些還因個人體質，身體狀況不同而有所差異。不能全新信。[詳細]
- Q：什么是四果五仁減肥湯，怎么做，減肚子的
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A：您好,根據你的這些以上內容的描述，你的情況應該是減肥茶的情況，建議去醫(yī)院或者專業(yè)的減肥機構進行科學減肥。您好，你的情況考慮一般情況是不建議長時間服用的……[詳細]
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