古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
血型減肥
血型減肥是什么呢？血型減肥法是由彼得?德戴蒙提出的減肥法。彼得?德戴蒙（Peter D'adao）是康涅狄格州一位知名的自然療法醫(yī)師，曾被美國(guó)自然醫(yī)學(xué)會(huì)選為1990年度自然療法醫(yī)師。他提出的血型減肥法針對(duì)不同血型，提供不同的飲食，血型減肥減肥法宣稱(chēng)可以減輕體重、減緩老化，也可以預(yù)防癌癥及心臟病。德戴蒙還出版了《吃對(duì)血型》這本書(shū)予以說(shuō)明。
推薦閱讀：秋季瘦臂“臂”勝法則 A血型新娘：素食主張 診斷：A血型新娘很敏感，比較注意周?chē)说目捶?，表面上假裝雖然胖也不致力于減肥，其實(shí)內(nèi)心想拼命地減肥。所以適當(dāng)?shù)娘嬍朝煼ㄅ浜线\(yùn)動(dòng)，是最有成效的。 飲食處方：胃酸含量少的A血型新娘，比較適合蔬菜豆類(lèi)和海洋食物。 運(yùn)動(dòng)處方：瑜伽或靜心冥想。 ${FDPageBreak} 推薦閱讀：肥妹凱莉·奧斯本瘦身再獲美男垂青 O血型新娘：快速主義 診斷：精神飽滿充滿活力的O血型新娘，比較……
近來(lái)美國(guó)自然療法專(zhuān)家彼得·德戴蒙(Peter D adamo)倡導(dǎo)的血型飲食減肥法引起一陣熱議。這個(gè)減肥法針對(duì)不同血型，提供不同的飲食，在減輕體重的同時(shí)還可以減緩老化，也可以預(yù)防癌癥及心臟病。有人對(duì)這種減肥方法呲之以鼻，因?yàn)闇p肥就是“節(jié)食+運(yùn)動(dòng)”沒(méi)有捷徑可循，但小編卻覺(jué)得這種減肥法為艱苦且枯燥的減肥生活帶來(lái)一點(diǎn)樂(lè)趣和動(dòng)力，可以快樂(lè)的減肥，何樂(lè)而不為呢? 血型減肥法原理 根據(jù)彼得·德戴蒙的理論，如果與自身不同血型的血……
按血型飲食減肥的心得 減肥幾乎是每個(gè)女生都必須面對(duì)的難題。因?yàn)橐獙W(xué)習(xí)跳舞，愛(ài)戴的運(yùn)動(dòng)量很大，食量比別的女生要多，所以減肥也變得更難，但她和閨蜜們總結(jié)出一個(gè)超級(jí)有效的血型減肥大法，靠著它愛(ài)戴去年減掉了15斤！ 愛(ài)戴說(shuō)，她是O型血，要少吃碳水化合物，就是少吃米飯、面條等主食;那A型血的人要少喝水;B型血的人要少吃蛋白質(zhì);AB血型的人最慘，A型血和B型血的人要少吃的東西他們都不能多吃。 少吃碳水化合物減肥法要量力而行……
風(fēng)靡韓國(guó)的不同血型減肥食譜 血型瘦身法行
拉面配蔬菜汁，比薩配原生橄欖油……不用節(jié)食，而是通過(guò)巧妙地補(bǔ)充食物，就能一步步地接近理想體形。沒(méi)錯(cuò)，這就是如同魔法般的風(fēng)靡韓國(guó)的食物搭配瘦身法！這回，給大家介紹按血型的食物搭配！ 什么是食物搭配瘦身法？ 現(xiàn)代人大多數(shù)偏食，因此存在著營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；虿蛔愕默F(xiàn)象。如果人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)不平衡，不僅難于維持健康，而且無(wú)法燃燒脂肪。因此才會(huì)出現(xiàn)“只吃蔬菜但還是不瘦”、“飯量很小為什么還不瘦”之類(lèi)的狀況。 那么，補(bǔ)充“不……
第一位：O型 O型的人群大多是“肉食動(dòng)物”，而且食欲旺盛，吃飯速度也較快，容易暴飲暴食，過(guò)度攝入油分與脂肪。 第二位：B型 B型人通常比較我行我素，喜歡吃的東西很難戒口，而且天性樂(lè)觀，不小心就會(huì)吃太多，特別是下腹最容易積聚脂肪。 第三位：A型 A型人是4個(gè)血型中最認(rèn)真的了，做事謹(jǐn)慎，可也容易造成壓力過(guò)大，當(dāng)壓力積聚到一定的境界時(shí)，爆發(fā)起來(lái)，也會(huì)暴飲暴食，一發(fā)不可收拾。 第四位：AB型 AB型的人群最具創(chuàng)造力，而且……
血型減肥相關(guān)問(wèn)題
- Q：關(guān)于吃燕麥片血型減肥
-
A：你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥……[詳細(xì)]
- Q：血型減肥法中O型血吃什么可以瘦?
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A：你好，這種情況考慮減肥都是差不多的，主要的原則就是要飲食控制和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。減肥當(dāng)中飲食的控制相當(dāng)?shù)闹匾?，過(guò)多的攝入多于的能量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪。運(yùn)動(dòng)時(shí)消耗身體……[詳細(xì)]
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