古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
左旋肉堿有用嗎
左旋肉堿的使用注意飯前飯后半小時都可以服用,應(yīng)該注意的是最好不要在睡前一小時之內(nèi)服用,以免左旋肉堿能量過剩影響睡眠質(zhì)量。左旋肉堿的使用注意服用量:目前認(rèn)為安全范圍在1000毫克/日~ 5000毫克/日,服用時不要同時服用大量氨基酸, 因為氨基酸可能影響左旋肉堿的吸收。左旋肉堿的使用注意左旋肉堿發(fā)揮作用是在服用后1小時 ~ 6小時,因此,用1小時以后配合有氧訓(xùn)練,減脂效果最明顯。
左旋肉堿有用嗎相關(guān)問題
A:您好,千萬不要服用任何減肥的藥物,多數(shù)減肥的藥物含有激素,對身體是有影響的,最安全的減肥就是合理飲食科學(xué)運動鍛煉。1、制定減肥目標(biāo).每天寫減肥日記.2.要……[詳細(xì)]
A:你好,藥物減肥是否有效,這個要看個人的體質(zhì),有的人對比較敏感也許有一定的作用,但是也有的人對藥物不敏感不會有什么效果,所以減肥的效果都是因人而宜的,建……[詳細(xì)]
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