古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
熱點(diǎn)專區(qū)/減肥熱點(diǎn)專區(qū)/左旋肉堿的功效
左旋肉堿的功效
左旋肉堿是脂肪代謝過(guò)程中的一種關(guān)鍵的物質(zhì)，能夠促進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線粒體氧化分解?？梢哉f(shuō)肉毒堿是轉(zhuǎn)運(yùn)脂肪酸的載體。在長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中，肉毒堿提高了脂肪的氧化速率，減少了糖原的消耗，同時(shí)也延緩了疲勞。目前人們已把肉堿應(yīng)用于大眾減肥、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員減脂抗疲勞，經(jīng)多年觀察，效果明顯。1980年奧運(yùn)會(huì)，意大利耐力運(yùn)動(dòng)員普遍服用左旋肉堿，取得了令人矚目的成績(jī)。
左旋肉堿是什么？左旋肉堿有用嗎？面對(duì)如此新鮮的名詞，很多消費(fèi)者并不是很理解。左旋肉堿是人體的一種固有物質(zhì)，它的本質(zhì)是一種類氨基酸，左旋肉堿在減肥的過(guò)程中擔(dān)當(dāng)著搬運(yùn)工的角色，它能夠把身體內(nèi)多余的脂肪運(yùn)載到線粒體進(jìn)行燃燒和消耗，從而使得贅肉消失于無(wú)形，降低體重，以達(dá)到瘦身的目的。 左旋肉堿怎么樣？左旋肉堿的減肥效果是消費(fèi)者最為關(guān)心的問(wèn)題。左旋肉堿與傳統(tǒng)的減肥方法不同，左旋肉堿遵循人體新陳代謝的規(guī)律并倡……
左旋肉堿的作用與功效如何?左旋肉堿 (L-carnitine)，又稱L-肉堿或音譯卡尼丁，是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，紅色肉類是 左旋肉堿的主要來(lái)源，對(duì)人體無(wú)毒副作用。不同類型的日常飲食已經(jīng)含有5-100毫克的左旋肉堿，但一般人每天只能從膳食中攝入50毫克，素食者攝入更少。左旋肉堿的主要生理功能是促進(jìn) 脂肪轉(zhuǎn)化成能量，服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時(shí)，不減少水分和肌肉，在2003年被國(guó)際肥胖健康組織認(rèn)定……
左旋肉堿到底瘦身原理是什么，效果如何，有無(wú)副作用，究竟什么樣的才是比較安全的呢？針對(duì)這些問(wèn)題，有保健協(xié)會(huì)專家就左旋肉堿相關(guān)知識(shí)進(jìn)行解讀。有的宣傳稱，左旋肉堿的減肥效果，主要決定于產(chǎn)品的成分，純度越高越好；左旋肉堿之所以有副作用，是因?yàn)榧兌炔粔蚋撸蚴钱a(chǎn)品中有添加物造成的。其實(shí)，這話只說(shuō)對(duì)了一半。純度越高減肥效果越好，這是事實(shí)。但并不等于100%純度的左旋肉堿就沒(méi)有副作用，任何人都可以服用，或可以長(zhǎng)期服……
減肥藥品的出現(xiàn)，為一些想減肥的懶胖子提供了便利，但同時(shí)使用減肥藥也潛伏著一定的危險(xiǎn)！因?yàn)闇p肥藥存在一定的副作用！如果使用不當(dāng)或是沒(méi)有根據(jù)自己的身體體質(zhì)選擇，不僅僅不能減肥還會(huì)對(duì)身體造成極大的傷害！現(xiàn)在市場(chǎng)上打的火熱的減肥藥品就是左旋肉堿了，那么左旋肉堿減肥藥品真的那么有效果嗎？在使用這個(gè)減肥藥的時(shí)候又應(yīng)該注意些什么呢？左旋肉堿是否真的可以減肥呢？當(dāng)然，雖然它不是真正意義上的減肥產(chǎn)品，但確實(shí)有幫助消……
左旋肉堿是脂肪代謝過(guò)程中的一種關(guān)鍵的物質(zhì)，能夠促進(jìn)脂肪酸進(jìn) 線粒體氧化分解。可以說(shuō)肉堿是轉(zhuǎn)運(yùn)脂肪酸的載體。在長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中，左旋肉堿提高了脂肪的氧化速率，減少了糖原的消耗，同時(shí)也延緩了疲勞。目前人們已把肉堿應(yīng)用于大眾減肥、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員減脂抗疲勞，經(jīng)多年觀察，效果明顯。1980年奧運(yùn)會(huì)，意大利耐力運(yùn)動(dòng)員普遍服用左旋肉堿，取得了令人矚目的成績(jī)。特別是1982年意大利足球運(yùn)動(dòng)員服用左旋肉堿獲得世界杯冠軍后，左……
左旋肉堿的功效相關(guān)問(wèn)題
- Q：左旋肉堿的功效與作用
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A：脂肪的代謝過(guò)程就是要經(jīng)過(guò)一個(gè)屏蔽，屏蔽外面就是線粒體，線粒體可以燃燒脂肪，使之變成能量，被身體消耗，但是大脂肪細(xì)胞通不過(guò)這道屏蔽，所以左旋肉堿在當(dāng)中就……[詳細(xì)]
- Q：左旋肉堿
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A：你好，對(duì)于你這個(gè)年齡來(lái)說(shuō)建議不要用這個(gè)藥物進(jìn)行，這個(gè)很容易出現(xiàn)副作用的，尤其是出于青春期長(zhǎng)身體，所以說(shuō)注意通過(guò)鍛煉最好的[詳細(xì)]
- Q：康比特左旋肉堿有減肥的功效嗎？
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A：您好！您說(shuō)的這個(gè)減肥產(chǎn)品最近還是經(jīng)常被提起的，但是對(duì)于這一類的減肥產(chǎn)品，我個(gè)人還是持保留意見(jiàn)的。實(shí)際上這一類的產(chǎn)品基本都是以損害人體健康為代價(jià)來(lái)達(dá)到目……[詳細(xì)]
- Q：咨詢海王左旋肉堿咀嚼片的功效
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A：不建議通過(guò)減肥藥減肥，減肥藥的作用有限，而且停藥后容易反彈左旋肉堿只有在運(yùn)動(dòng)后服用，才能起到燃燒脂肪的作用，而且人體本身可以自己合成左旋肉堿。減肥只能……[詳細(xì)]
- Q：左旋肉堿真的有減肥的功效嗎？
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A：最好不服用的，有副作用的。建議合理飲食科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉。需要制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳……[詳細(xì)]
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