古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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瑜伽學院
瑜伽學院電影介紹如下，電視購物模特孝真（柳真飾）因年輕美麗的后輩們的出現(xiàn)面臨被淘汰的危機。逐漸地對自己的魅力失去信心的孝真遇見了學生時期曾是自己瞧不起的丑小鴨善花變成美麗的女人出現(xiàn)（李英珍飾）。瑜伽學院的主人公善花的美麗秘訣就是在一個神秘的瑜伽學院里接受深化訓練。為了“完美美麗”五個女人來到了瑜伽學院，卻在修煉的過程中一個個卷入了奇異的事件當中。
辦公室公主們因為長時間坐著工作，導致腰腹部脂肪堆積，迷人的小蠻腰慢慢離你遠去，漂亮的衣服也要和你說baybay了，該怎么減掉腰腹部贅肉 呢？下面叫大家?guī)渍泻唵蔚臏p肥瑜伽動作，每天堅持10分鐘，迷人腰身很快就會回來。單腿后抬step1站著，手扶住椅子，身體不要向前傾。step2 然后向后抬起一條腿。此時，最好不要彎曲膝蓋。左右腿交替重復20次。作用：這個動作能伸展腹部和腰部，雕塑完美身體線條。前展后屈式step1 雙腳分開與肩……
腰部是一個女人性感身材的分割點，更是展現(xiàn)女人風情萬種的重要部位，但很多女性這個部位卻經(jīng)常以一個肥胖的姿態(tài)呈現(xiàn)出來。簡單的瘦腰瑜伽能消耗腹部脂肪，同時還能促進腸胃蠕動緩解便秘，不再讓你做一個臃腫的小“腹婆”。眼鏡蛇式俯臥，腹部著地，腿部撐直，雙手手掌撐在胸部兩側(cè)的地板上，下巴著地，手肘指向天花板。慢慢抬起身體離地，肩膀向上提起，頭部微微后仰，手肘稍微彎曲。弓式俯臥，腹部著地，雙腳分開與臀部同寬，雙臂……
脊椎瑜伽 融合東西方精華的活力瑜伽在美國逐漸成為健身運動新寵。活力瑜伽由傳統(tǒng)的印度瑜伽功與西方的運動相結(jié)合，鍛煉結(jié)果可使人身體強健而又心境平和。瑜伽功家族日漸壯大，美國明星與他們的私人教練一起練習的接觸瑜伽，以及對人體的脊背和身姿有益的脊椎瑜伽是瑜伽家庭的新成員。 瑜伽功的概念來自最古老的生活理念。它是由印度哲人身體力行并加以傳播的。但他們想必不會料到，這種源自遠東的古老沉思方式竟然會在美國成為時尚……
哈達瑜伽和人類文明一樣古老。據(jù)說首先傳播瑜伽的是濕婆神。他將瑜伽傳給她的妻子帕瓦蒂。但是，由于中世紀的一些不利環(huán)境，瑜伽消失了。 讓哈達瑜伽在當代社會重新復蘇的偉大的哲人是“Savatamarama”。他大約生活在14世紀，是濕婆神的門徒。從那時起，瑜伽在治療、回復和預防疾病方面的價值就被人們認可并廣為流傳。在當今社會，當提到瑜伽這個詞，世界各地都有很多人會有一種神秘感。它可以幫助人們擺脫痛苦。大多數(shù)西方的習練……
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