古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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左旋肉堿減肥反彈嗎
左旋肉堿效果因人而異 而且需要運(yùn)動(dòng)和飲食的配合。左旋肉堿不是減肥藥，左旋肉堿的主要作用是燃燒脂肪，也就是說要給身體一個(gè)燃燒脂肪的機(jī)會，左旋肉堿才能發(fā)揮它的功效—協(xié)助和加速脂肪的燃燒。如果每天沒有運(yùn)動(dòng)，吃再多的左旋肉堿也是沒有用的，這一點(diǎn)大家一定要清楚。左旋肉堿是維生素的一種，無副作用，不會反彈，大家不用擔(dān)心。
左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種關(guān)鍵的物質(zhì)，能夠促進(jìn)脂肪酸進(jìn) 線粒體氧化分解?？梢哉f肉堿是轉(zhuǎn)運(yùn)脂肪酸的載體。在長時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中，左旋肉堿提高了脂肪的氧化速率，減少了糖原的消耗，同時(shí)也延緩了疲勞。目前人們已把肉堿應(yīng)用于大眾減肥、競技運(yùn)動(dòng)員減脂抗疲勞，經(jīng)多年觀察，效果明顯。1980年奧運(yùn)會，意大利耐力運(yùn)動(dòng)員普遍服用左旋肉堿，取得了令人矚目的成績。特別是1982年意大利足球運(yùn)動(dòng)員服用左旋肉堿獲得世界杯冠軍后，左……
隨著湖南衛(wèi)視《百科全說》力薦左旋肉堿之后，左旋肉堿真的是火了。在網(wǎng)上、報(bào)紙上、電視上到處可見左旋肉堿的身影。但是還是有不少消費(fèi)者懷疑：左旋肉堿有用嗎？減肥效果到底怎么樣啊？是啊，小編心里也是有這種疑惑。那現(xiàn)在我們就一起來看看專家對左旋肉堿有關(guān)的評價(jià)吧。左旋肉堿是什么？ 左旋肉堿（L-Carnitine、L-肉堿）是一種氨基酸又稱維生素BT。我們的肝臟也可以在體內(nèi)合成，但需要以下六大營養(yǎng)素為原料：賴氨酸、蛋氨酸、維……
左旋肉堿是一種類維生素的營養(yǎng)素，它在人體脂肪代謝過程中起著非常關(guān)鍵的作用，能夠促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量，所以獲得了一個(gè)非常具有殺傷力的名字“脂肪燃燒彈”。最近，“左旋肉堿”因?yàn)槟畴娨暪?jié)目的報(bào)道而大火了一把，成了大家眼中的減肥佳品。好多次聽到身邊的朋友說起它，也有人問我，“左旋肉堿是不是真的那么神奇”。今天，就跟大家一起來聊聊左旋肉堿與減肥的話題。左旋肉堿到底是干嘛的？左旋肉堿是一種類維生素的營養(yǎng)素，主要……
減肥從來都是久盛不衰的話題，而簡單、健康又快捷的減肥方式更是充滿了誘惑力。自從西木博士在湖南衛(wèi)視節(jié)目《百科全說》中介紹左旋肉堿以來，這種被譽(yù)為科學(xué)有效的減肥神五頓時(shí)人氣飆升，頻頻亮相于各大媒體。而使用左旋肉堿減肥成功的“神話”鋪天蓋地，但也有人說它“壓根不好使”，令人不瘦反胖。左旋肉堿，你究竟是神話還是謊言？ 左旋肉堿可以促進(jìn)脂肪的燃燒 左旋肉堿 (L-carnitine)是什么？簡單來說，左旋肉堿是一種促使脂……
美國加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校的心理學(xué)副教授，特列西曼恩博士在對節(jié)食人群的研究過程中，發(fā)現(xiàn)了一些奇怪的現(xiàn)象。她想知道，長期堅(jiān)持節(jié)食來減肥的人會笑到最后嗎？因此，她帶著她的學(xué)生對大量節(jié)食減肥的人進(jìn)行了長達(dá)一年追蹤。在這項(xiàng)研究當(dāng)中，他們只對一個(gè)數(shù)字感興趣：隨著時(shí)間的推移，重新長胖的節(jié)食者占多大的比重呢？非常遺憾地，他們得到一個(gè)令人震驚的結(jié)果：41%，而且這些人當(dāng)中還有不少比減肥前還要胖。曼恩表示，盡管這個(gè)……
左旋肉堿減肥反彈嗎相關(guān)問題
- Q：左旋肉堿真的能減肥嗎會反彈嗎
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A：你好建議左旋肉堿，這樣是屬于減肥藥，這樣是有一定副作用，建議最好積極參加體育，不要使用減肥藥就可以了。[詳細(xì)]
- Q：左旋肉堿真的能減肥不反彈嗎？
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A：您好，生完孩子以后體重一直漲的現(xiàn)象如果是在母乳期間是不能減肥的，影響到母乳質(zhì)量的，一定要注意一些的，食物要清淡的。再一個(gè)要注意保暖的，涼的食物不要吃了……[詳細(xì)]
- Q：左旋肉堿真的可以減肥不反彈嗎
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A：左旋肉堿是一種將脂肪直接轉(zhuǎn)化成能量的類氨基酸，其減肥必須要搭配有氧運(yùn)動(dòng)效果才好，并且目前還沒有發(fā)現(xiàn)其毒副作用，但是晚上睡覺前是不能吃的，因?yàn)槠湟着d奮大……[詳細(xì)]
- Q：吃左旋肉堿減肥會反彈嗎
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A：不要服用減肥藥物，應(yīng)該合理飲食科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉。⒈制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9……[詳細(xì)]
- Q：左旋肉堿減肥反彈不？
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A：肥胖多數(shù)是由于脂肪堆積造成的。消除脂肪才是減肥的根本。在細(xì)胞的線粒體內(nèi)可以燃燒脂肪，使之變成能量，被身體消耗，而左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種必需的輔……[詳細(xì)]
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