很多女性都希望自己漂亮一點(diǎn)，再漂亮一點(diǎn)，更漂亮一點(diǎn)。印象中漂亮的標(biāo)準(zhǔn)是一副瓜子臉或是鵝蛋臉，因而臉大也就成了很多女性的煩惱，其實(shí)生活中，不注意一些習(xí)慣是會(huì)讓臉越變?cè)酱蟮?。而這些習(xí)慣和下面的這些因素有關(guān)。下面小編帶大家去了解一下吧！

　　一、磨牙

　　磨牙時(shí)咀嚼肌會(huì)不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，臉型發(fā)生變化，影響美容。而且磨牙的力度大了，牙齒的傷害也大，下頜關(guān)節(jié)也會(huì)出現(xiàn)功能紊亂。

　　應(yīng)對(duì)tips：做瘦臉操：

    1：就像吹泡泡一樣，將嘴鼓起來(lái)，盡量鼓大些。。<堅(jiān)持10秒。>；再讓嘴收癟。。<堅(jiān)持10秒。> （每天10次，即可。）

    2：緩慢抬頭，看天，將舌尖，往上伸。。<堅(jiān)持10秒> 再將舌頭收起來(lái)，閉上嘴，緩慢低頭。。<堅(jiān)持10秒>（每天10次）

    3：用雙手把臉上的肉往上提，次數(shù)自定，但兩邊做的次數(shù)要一樣。。（堅(jiān)持2禮拜。）

    4：讀“O”堅(jiān)持10秒。再讀“E”<堅(jiān)持10秒。>（每天10次。）

    5：下巴盡量往上抬，做到，抬不上去了，為止。。（每天20次）

    6：兩手握拳，沿臉部，從下晚上砸。。要慢慢砸，才出效果，力度中等。。次數(shù)自定。（堅(jiān)持2禮拜。）

　　二、面無(wú)表情：

　　臉大和表情也有關(guān)系嗎？是的！如果平時(shí)面無(wú)表情、不愛(ài)說(shuō)話(huà)的話(huà)，也會(huì)使你的臉變大。因?yàn)槊娌康募∪庖彩且m當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，如果不運(yùn)動(dòng)脂肪會(huì)堆積起來(lái)，也會(huì)使臉變大。笑是最好的瘦臉表情，在笑的時(shí)候，臉頰肌肉與嘴角是往上提的，如此一來(lái)，讓臉部的視覺(jué)效果往上移，會(huì)顯得臉比較小，同時(shí)也會(huì)使得下巴變尖。

　　三、笑不露齒

　　對(duì)自己牙齒沒(méi)有信心的人，不喜歡做太大的面部表情，笑容也變得不自然，這樣便容易脂肪堆積！此外，笑起來(lái)只動(dòng)嘴角，面頰肌肉不動(dòng)的人也尤其要注意。

　　四、擔(dān)心眼周細(xì)紋，笑的時(shí)候也不瞇眼

　　因?yàn)閾?dān)心眼周產(chǎn)生細(xì)紋，所以笑起來(lái)故意睜大眼，非常不自然，讓表情肌越來(lái)越僵硬。

　　五、每天面對(duì)著電腦

　　這是導(dǎo)致脂肪性大臉的元兇！工作空隙不妨念念拼音動(dòng)動(dòng)嘴巴，下意識(shí)的多鍛煉面部肌肉。

　　六、習(xí)慣假笑

　　所謂假笑就是嘴角不自然地上揚(yáng)。并不是只要笑就能活動(dòng)表情肌，這很容易導(dǎo)致嘴角產(chǎn)生皺紋。

　　七、睡前喝水

　　雖然多攝入水分對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是有益的，但是，水分的攝入也是有最佳時(shí)間的，水分過(guò)多而排泄不暢的話(huà)則也會(huì)導(dǎo)致浮腫。特別是睡前大量飲水，更容易導(dǎo)致第二天起床后臉部及眼部浮腫。這是因?yàn)槿嗽谒郀顟B(tài)下新陳代謝減慢，因此對(duì)水分的代謝也就變慢了。所以，在睡前的兩個(gè)小時(shí)最好不飲水或非常少量的飲水，以避免浮腫。

　　此外，用肩膀和下巴夾著接電話(huà)、不良睡姿等都會(huì)使你的臉變大喔。所以平時(shí)生活應(yīng)該注意啦！