每天按摩30分鐘 小腿肚變小
網(wǎng)友maggie不愛運動，自從高中狂胖15kg以后，就算回復(fù)正常體重，小腿肚依然肥大。后來她利用每晚擦乳液的時候用力按摩，成功讓小腿肚縮小一半！
傳說：洗完澡后，雙腿抹上嬰兒油或乳液，用力的由下往上揉捏，可以讓脂肪軟化，1個月就能明顯改善小腿粗壯。
專家建議：可信度★★★☆☆
因為是用手做按壓，力道大一點才能作用到深層的肌肉和脂肪，但還是要適可而止，以免用力過度，造成靜脈血酸癌的情況產(chǎn)生！
（責(zé)任編輯：張?zhí)鹛?）
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