減肥陣營(yíng)添新軍，中醫(yī)不讓西醫(yī)獨(dú)美

　　先來(lái)聽(tīng)聽(tīng)一位正在進(jìn)行針灸減肥的小姐的切身感受。

　　首先你要不怕扎針。雖然不痛（下針時(shí)像蚊子叮一下，然后就是麻麻的，一會(huì)就沒(méi)感覺(jué)了），但是那么長(zhǎng)的針一根根地扎進(jìn)身體里，剛開(kāi)始時(shí)還是會(huì)害怕的。

　　其次，要配合他們的食譜。所謂的食譜也沒(méi)什么特別難的，早上是兩個(gè)煮雞蛋，一杯豆奶，中午肉菜隨便吃，晚上是兩個(gè)西紅柿一根黃瓜。主要的禁忌就是淀粉類食物米飯、面食等主食和水果，還有糖是絕對(duì)不讓吃的。

　　…… ……

　　我自己最多是一天瘦過(guò)1公斤，不過(guò)也看到過(guò)一天瘦2公斤的，都是和我一起減肥的人。

　　至于會(huì)不會(huì)反彈，那就要過(guò)幾個(gè)月才能告訴大家了。不過(guò)，曾遇到過(guò)一個(gè)因?yàn)樯匣鸲ａ樢粋€(gè)月的人。她在停針的一個(gè)月里，幾乎什么都吃，而且是狠狠地吃，再來(lái)時(shí)也一點(diǎn)沒(méi)胖。我個(gè)人認(rèn)為，是不會(huì)反彈得太厲害的，畢竟好不容易瘦下來(lái)，誰(shuí)也不會(huì)像以前那樣吃了，而且針灸師會(huì)給扎縮胃的穴位，現(xiàn)在我吃一點(diǎn)點(diǎn)就飽了，想多吃都吃不了。

　　…… ……

　　不知從幾時(shí)起，在行外人看來(lái)是相當(dāng)玄妙的祖國(guó)醫(yī)學(xué)也加入到減肥的陣營(yíng)里來(lái)了，一時(shí)間，針灸、推拿、中藥減肥風(fēng)靡大江南北。據(jù)說(shuō)，在遙遠(yuǎn)的英倫三島也開(kāi)始風(fēng)行了呢！那么，有關(guān)專家是如何評(píng)論中醫(yī)減肥的呢？

　　針灸減肥大多是根據(jù)中醫(yī)證型的不同選用不同針灸處方，有時(shí)也可采用固定處方。臨床采用體針配合耳穴減肥，對(duì)342例肥胖癥患者辨證論治，結(jié)果有235例病人體重減輕了兩公斤以上，有效率為68.9%。一般認(rèn)為，針灸治療單純性肥胖中食欲過(guò)強(qiáng)者效果較好，病程短，對(duì)相對(duì)年輕者療效較好，肥胖程度大者一般見(jiàn)效較快，體重下降幅度較大；對(duì)于因體質(zhì)原因肥胖者和年齡較小時(shí)就過(guò)早發(fā)胖者，則效果較差。

　　至于推拿，用于減肥主要起輔助作用或是用于小范圍的減肥，其機(jī)理是使機(jī)體被動(dòng)消耗脂肪，同時(shí)調(diào)節(jié)機(jī)體生理功能，起保健作用。

　　中藥減肥主要以內(nèi)服為主。它從中醫(yī)精髓的整體觀念出發(fā)，在辨證論治的基礎(chǔ)上用藥物協(xié)調(diào)人體的陰陽(yáng)、氣血、臟腑，使之從失衡的病理狀態(tài)恢復(fù)到和諧的生理狀態(tài)。中藥減肥主要是治病求本，通過(guò)治療引起肥胖的病癥來(lái)達(dá)到減肥的目的?？陀^地講，中藥減肥療效稍慢，但從健康為本的角度來(lái)說(shuō)，不失為一種可取的減肥方法，尤其是對(duì)中老年肥胖者。

　　其實(shí)，不管是中藥也好，針灸也好，在減肥治療的同時(shí)都應(yīng)該配合日常生活調(diào)理。患者應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，可采取做體操、打太極拳、跑步、爬山等形式，循序漸進(jìn)，或者盡量增加體力活動(dòng)，如爬樓梯、做家務(wù)、步行上班等。適量的體力活動(dòng)不但可以提高肌張力，促進(jìn)新陳代謝，還可消除一部分熱量，減少積聚的脂肪，保持減肥治療的效果。同時(shí)應(yīng)當(dāng)注意合理飲食，適當(dāng)控制飲食，少食高脂肪、高糖、高熱量的食物。

　　坦白地說(shuō)，中醫(yī)中藥減肥目前只在很小部分人中進(jìn)行，結(jié)論也是根據(jù)少數(shù)人的反應(yīng)得出的，所以真想用中醫(yī)中藥減肥，必須到正規(guī)醫(yī)院找相關(guān)的專家咨詢。

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