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    短暫的眩暈、天旋地轉，很多人突然發(fā)作卻不知緣由，這大多和耳石癥有關。這類問題發(fā)作急促，會影響行動平衡，給生活帶來不便。認清耳石癥的誘發(fā)因素，做好日常防護，減少突發(fā)眩暈困擾。

    什么是耳石癥?

    耳石癥屬于內耳平衡異常引發(fā)的問題，內耳中負責平衡的耳石出現脫落，頭部位置變動時，脫落耳石發(fā)生位移，進而觸發(fā)短暫眩暈，持續(xù)時間較短，容易突然發(fā)作。

    誘發(fā)耳石癥的常見誘因

    1、頭部位置驟變，快速低頭、仰頭、翻身，容易牽動內耳結構，誘發(fā)耳石脫落。

    2、內耳機能減退，身體機能變化，會影響內耳代謝，增加耳石脫落的概率。

    3、頭部外力碰撞，輕微磕碰或震動，會間接刺激內耳，破壞耳石穩(wěn)定狀態(tài)。

    4、作息狀態(tài)不佳，長期疲累、精神緊張，會影響耳部微循環(huán)，降低耳部調節(jié)能力。

    5、耳部相關不適，內耳出現輕微炎癥，會間接影響耳石附著，誘發(fā)不適。

    耳部平衡系統(tǒng)十分脆弱，日常放緩動作節(jié)奏，減少頭部劇烈活動，保持規(guī)律作息，避開各類誘因，便能降低耳石癥發(fā)作幾率，守護頭部平衡與身體健康。