冠心病是心腦血管疾病中常見的一種。疾病的發(fā)生與患者的不良飲食習慣密切相關(guān)。因此，為了預(yù)防冠心病的發(fā)生，不僅要閉上嘴，還要張開雙腿，參加更多的體育鍛煉，在生活中經(jīng)常鍛煉以抵抗疾病的侵襲。

1、散步:這種鍛煉方法可以增強心肌的收縮力，擴張血管，降低血壓，增強心功能，達到預(yù)防這種疾病的效果。對于運動中心絞痛的患者，可以堅持每天走兩次20分鐘到一個小時，每天走800-2000米，身體狀況好的患者可以逐漸增加速度。

2、慢跑：無論是慢跑還是原地跑，都能改善心功能，這種運動要根據(jù)自己的情況來決定。

3、太極拳:這種運動對患有這種疾病的人有很好的防治作用。體力好的患者可以練習老式太極拳，身體不好的可以練習簡單的太極拳，記憶力差的可以練習個人動作。

冠心病朋友可以根據(jù)自己的身體狀況選擇一些適合自己的運動，以免給身體帶來不良后果。此外，高血壓患者應(yīng)控制血壓。長期高血壓不僅會危害健康，還會導(dǎo)致冠心病。