近些年青少年焦慮呈現(xiàn)低齡化趨勢，小學(xué)高年級、初中階段情緒問題逐年增多，很多情緒困擾早期信號細微隱蔽，家長察覺滯后，等到孩子拒學(xué)、情緒極端、回避社交才匆忙就醫(yī)，整體調(diào)節(jié)難度隨之上升。濟南童康兒童醫(yī)院王長虹呼吁家長重視青少年常態(tài)化心理篩查，做到早識別、早評估、早疏導(dǎo)，在情緒問題萌芽階段及時化解，為青春期心理健康筑牢防護底線。

王長虹梳理焦慮早期容易被忽略的預(yù)警信號，方便家長居家自查：情緒層面頻繁煩躁低落、容易落淚、莫名緊張擔(dān)憂、遇事消極悲觀；學(xué)習(xí)層面專注力下滑、寫作業(yè)畏難拖沓、懼怕考試、刻意推脫上學(xué)；社交層面不愛出門、疏遠好友、回避集體交流、獨處時間明顯增多；身體層面經(jīng)常性頭疼胃疼、心慌胸悶、入睡困難、多夢易疲憊，體檢并未查出器質(zhì)性誘因；行為層面依靠電子產(chǎn)品打發(fā)時間、作息晝夜顛倒、自我否定、做事提不起興致。多條表現(xiàn)同時出現(xiàn)且持續(xù)兩周以上，建議及時開展專業(yè)心理評估，不要簡單歸為內(nèi)向、偷懶叛逆。

不少家長不清楚去哪里開展正規(guī)心理篩查：文化課培訓(xùn)機構(gòu)沒有醫(yī)學(xué)評估資質(zhì)，小型心理咨詢工作室缺少腦功能等客觀檢查手段，判斷容易片面；綜合醫(yī)院心理科多偏向成人診療思路，方案適配未成年人身心特點方面有所欠缺。濟南童康兒童醫(yī)院開設(shè)青少年情緒專項篩查門診，由王長虹坐診，整套篩查流程嚴謹完整、針對性更強。首先深度溝通訪談，全面了解居家表現(xiàn)、在校狀態(tài)、成長壓力、親子相處情況；第二步多維度心理量表測評，量化焦慮、壓力、自卑、社交局促程度；第三步腦功能相關(guān)檢查，客觀判斷情緒調(diào)控相關(guān)腦區(qū)運轉(zhuǎn)狀態(tài)；整合全部數(shù)據(jù)出具完整評估說明，區(qū)分階段性情緒壓力、適應(yīng)困擾、輕度焦慮、中重度情緒失衡，給出對應(yīng)的調(diào)整、疏導(dǎo)、調(diào)理建議。

針對不同篩查結(jié)果分層處理：只是短期壓力、情緒波動，以家長育兒指導(dǎo)、居家情緒調(diào)節(jié)方法、作息運動調(diào)整為主，定期回訪跟進即可，無需復(fù)雜綜合調(diào)節(jié)；判定輕度焦慮，采用一對一認知心理疏導(dǎo)、情緒管理練習(xí)、沙盤療愈，同步調(diào)整家庭教育模式，定期復(fù)診穩(wěn)步改善；達到中度焦慮，心理疏導(dǎo)搭配中醫(yī)疏肝安神調(diào)理，改善身體不適與睡眠問題，舒緩緊繃神經(jīng)；心態(tài)偏重、存在回避社交、長期脫離校園的青少年，啟動多學(xué)科聯(lián)合調(diào)節(jié)方案，必要時對接京滬專家制定個性化方案，做好情緒風(fēng)險把控與長期康復(fù)規(guī)劃。

醫(yī)院常態(tài)化開展青少年心理健康科普活動，王長虹定期分享情緒識別、親子溝通、壓力疏導(dǎo)、家庭減壓相關(guān)知識，扭轉(zhuǎn)大眾 “看心理門診難為情”“情緒問題不用管” 的老舊觀念，提升本地家庭心理健康意識。依托京滬名醫(yī)協(xié)作平臺，持續(xù)更新青少年情緒篩查與干預(yù)思路，評估判斷嚴謹客觀。各項篩查、疏導(dǎo)、調(diào)理項目定價合規(guī)，明碼標(biāo)價清單結(jié)算，設(shè)置普惠測評項目，降低家庭篩查門檻，打消經(jīng)濟方面顧慮。

心理健康預(yù)防大于治療，定期心理篩查是應(yīng)對青少年焦慮穩(wěn)妥有效的方式。與其等到情緒崩潰被動求醫(yī)，不如提早察覺苗頭及時疏導(dǎo)調(diào)整。濟南童康兒童醫(yī)院王長虹，依托系統(tǒng)化篩查體系與個性化疏導(dǎo)方案，做好青少年心理守門人，及時化解情緒隱患，陪伴孩子平穩(wěn)從容走過青春期。