靜脈曲張是我們血管中常見(jiàn)的疾病，下肢是近年來(lái)常見(jiàn)的疾病。然而，由于人們對(duì)疾病缺乏認(rèn)識(shí)，當(dāng)疾病出現(xiàn)時(shí)，他們不能及時(shí)采取措施進(jìn)行治療，只會(huì)造成更嚴(yán)重的危害。如果能了解下肢靜脈曲張，就能在疾病出現(xiàn)時(shí)及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療。下肢靜脈曲張有什么癥狀?

下肢靜脈曲張的表面血管像蚯蚓一樣靜脈曲張，明顯突出于皮膚，呈球形或結(jié)節(jié)狀彎曲;有腿部酸痛感，色素沉著，皮膚脫屑瘙癢，腳踝水腫;四肢有異樣感覺(jué)，針刺、瘙癢、麻木、灼痛;表皮溫度升高，引起疼痛和壓痛;局部壞疽和潰瘍。

下肢靜脈曲張不僅極大地影響了腿部的美觀，也極大地影響了行走?；颊咴谏詈凸ぷ髦型鶗?huì)感到很多不便，這是一種需要及時(shí)治療的疾病。下肢靜脈曲張的癥狀不僅僅是蚯蚓靜脈曲張，還有很多讓患者不舒服的地方。

當(dāng)下肢靜脈曲張出現(xiàn)時(shí)，患肢疼痛、沉重、腫脹、疲勞、虛弱，靜脈腫脹、擴(kuò)張、彎曲，甚至扭曲或結(jié)節(jié)。足踝和足背可出現(xiàn)輕度水腫，伴有皮膚變薄、脫屑、萎縮、瘙癢、色素沉著等癥狀。

下肢靜脈曲張的患者，患病后易出現(xiàn)足部瘀血、踝部發(fā)紫、色素沉著、濕疹樣皮炎;靜脈破裂出血、血栓性靜脈炎等并發(fā)癥。如果血栓到達(dá)肺部，可能會(huì)導(dǎo)致致命的肺栓塞。

下肢靜脈曲張現(xiàn)在很常見(jiàn)，已經(jīng)損害了很多人的身心健康。但是很多患者對(duì)疾病并不了解，平時(shí)也不知道怎么照顧。我們來(lái)看看。

首先，站立保健。

站立時(shí)，不要總是用兩條腿支撐全身重量，而是要集中精力，讓兩條腿輪流休息。經(jīng)常踮起腳尖，讓腳后跟一起下落移動(dòng)，或者經(jīng)常練習(xí)幾次下蹲，可以引起小腿肌肉的強(qiáng)烈收縮，減少靜脈血堆積。經(jīng)常散步還能加速下肢血液循環(huán)，改善下肢靜脈曲張引起的下肢沉重和疼痛癥狀。

第二，睡前泡腳。

養(yǎng)成每天晚上睡覺(jué)前用溫水洗腳的習(xí)慣。溫水洗腳可以加快腳部血液循環(huán)，改善靜脈淤血癥狀，消除疲勞，有利于睡眠。避免用冷水洗腳，會(huì)加重下肢靜脈曲張的癥狀。

第三，經(jīng)常鍛煉。

可用于腿部按摩、踢腿抱膝、站立踏步、床上運(yùn)動(dòng)、快走、爬行、腳尖運(yùn)動(dòng)、擺腿運(yùn)動(dòng)等功能鍛煉。通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)，可以加速下肢血液循環(huán)，減輕靜脈淤血癥狀，增強(qiáng)靜脈瓣膜功能。