iphone、ipad等電子移動產(chǎn)品的誕生，是技術(shù)的一次華麗變革。然而，醫(yī)學(xué)專家分析，這些產(chǎn)品卻埋藏著健康隱患。這些電子移動產(chǎn)品會傷害視力，而對視覺還沒發(fā)育成熟的小孩而言，更是近視的“催化劑”。

　　電子移動產(chǎn)品的屏幕比較小，字體偏小，人們要看清屏幕必須拉近距離用力去看，容易造成視疲勞。更重要的是，由于電子屏幕不斷閃爍，睫狀肌長時間得不到松弛，高度緊張，長時間以后就會導(dǎo)致睫狀肌痙攣，造成假性近視。如果不及時防治，很快會演變成真性近視。電子產(chǎn)品的屏幕甚至?xí)又厣⒐舛葦?shù)。因此，有些人在長時間使用觸摸屏手機(jī)之后，散光會加深。

　　此外，長時間盯著屏幕，隨著眼睛的眨眼次數(shù)減少，而通過眼瞼的作用將淚液均勻分布于角膜表面的功能降低，淚液蒸發(fā)更快。眼部干澀不適形成干眼癥，嚴(yán)重者可發(fā)生角膜炎或結(jié)膜炎。

　　還有研究表明，連續(xù)注視電腦屏幕2小時，我們看視力表的能力就會上移3行。加上觸摸屏光線比較強(qiáng)烈，對眼睛的刺激就更大。

　　孩子沉迷電子產(chǎn)品，會加劇近視

　　小孩比成年人容易受時尚潮流影響，酷愛時尚產(chǎn)品。iphone、ipad等讓孩子愛不釋手。而父母由于疼愛獨(dú)生子女，都會盡量滿足孩子的要求。有的父母還把電子產(chǎn)品當(dāng)做小孩的學(xué)習(xí)工具，甚至有家長把智能手機(jī)當(dāng)成哄孩子的利器。

　　長時間接觸屏電子產(chǎn)品對孩子有很大弊端。小朋友的視覺還沒有發(fā)育成熟，近距離的強(qiáng)烈刺激對視力不利，加上自我控制力較差，就更容易沉迷其中。

　　專家建議，小孩處于生長發(fā)育關(guān)鍵期，應(yīng)該多出去活動，而不是過早著迷于數(shù)碼產(chǎn)品，變成“宅童”。在人機(jī)交流中，孩子沉浸于光影變化中尋找刺激，忽略了與別人的交流和溝通，對語言能力和人際交往能力的發(fā)展不利。就像長時間對著電視、電腦一樣，孩子缺少體育活動，將來有可能造成動作反應(yīng)遲緩，對身體發(fā)育也有影響。

　　不少醫(yī)學(xué)專家中肯地認(rèn)為：現(xiàn)在還很難確切得知這些高科技數(shù)碼產(chǎn)品對孩子的影響有多深，但為了孩子的智力發(fā)展和生長發(fā)育，父母還是要掌握好“度”，不能讓孩子長時間使用。

　　因此，專家建議為保護(hù)視力，18歲以內(nèi)的小孩盡量不要使用電子產(chǎn)品。18歲以上的成年人在使用這些產(chǎn)品時應(yīng)每次半小時，每天最多不要超過一小時。在休息時，讓眼睛遠(yuǎn)眺別處或做做其他事情。屏幕離眼睛30厘米左右，而且屏幕傾斜20-30度，即和地面呈60-70度較好。

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　　每天做百次斗雞眼能治近視

　　小時候家長制止孩子做的“斗雞眼”，現(xiàn)在被專家推薦為自治近視眼的運(yùn)動妙法。青少年每天做100次斗眼的訓(xùn)練可改善近視程度，而老年人做也可減輕老花眼。

　　近視有可能是吃出來的

　　專家分析說，體內(nèi)缺乏微量元素鉻與近視的形成有一定的關(guān)系。鉻元素在人體中與球蛋白結(jié)合，為球蛋白的正常代謝所必需。處于生長發(fā)育旺盛時期的青少年 ，鉻的需求量比成年人大。鉻主要存在于粗糧、紅糖、蔬菜及水果等食物中，有些家長不注意食物搭配，長期給孩子吃一些精細(xì)食物，從而造成機(jī)體缺鉻，引起機(jī)體血液滲透壓的改變，進(jìn)而導(dǎo)致眼睛晶狀體滲透壓的變化，使晶狀體變凸，屈光度增加，產(chǎn)生近視。

　　視力突然減退怎么辦？

　　視力突然減退可分為雙眼和單眼兩種情況。雙眼突然失明并不多見，常常是一眼先有視力減低，當(dāng)另一眼突然失明時才發(fā)現(xiàn)兩眼均不正常。雙眼突然視力減低的原因可為視神經(jīng)炎或藥物中毒，必須馬上請眼科醫(yī)生診治。

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