[心理技巧] 周一到周五 女白領(lǐng)這樣緩解工作壓力
2011-05-16摘要:白領(lǐng)的工作就是日復(fù)一日地不斷重復(fù),在這種循環(huán)往復(fù)的重復(fù)式工作中,往往會(huì)滋生一種厭倦心理。其實(shí),不管是身體需要保健,人的心情也是需要保健的,下面,小編介紹周一至周…… 查看全文>>
摘要:白領(lǐng)的工作就是日復(fù)一日地不斷重復(fù),在這種循環(huán)往復(fù)的重復(fù)式工作中,往往會(huì)滋生一種厭倦心理。其實(shí),不管是身體需要保健,人的心情也是需要保健的,下面,小編介紹周一至周…… 查看全文>>
摘要:現(xiàn)代生活充滿(mǎn)壓力,要想活得輕松,就必須解壓。要想有效減壓,就必須了解壓力的蛛絲馬跡。美國(guó)《預(yù)防》雜志最新載文,刊出美國(guó)拉什大學(xué)醫(yī)學(xué)中心行為科學(xué)部主任斯泰萬(wàn)·E·…… 查看全文>>
摘要:緊身仔褲總是具有與生俱來(lái)的時(shí)尚氣息,從去年至今都活躍在時(shí)尚人士中間,無(wú)論搭配高跟鞋還是帆布鞋,青春活力不可阻擋。 查看全文>>
摘要:生活高質(zhì)量的小資女女性們,雖然物質(zhì)水平充裕,生活水平很高,但是由于她們的工作性質(zhì)或是生活習(xí)慣,都會(huì)引發(fā)各種常見(jiàn)心理疾病,為了讓身體健康水平也提高,就要避免產(chǎn)生這…… 查看全文>>
摘要:特別是月經(jīng)前口服避孕藥的女性,更應(yīng)該增加維生素B6的攝取,如果攝入不足,就容易情緒激動(dòng)、困倦和急躁。 查看全文>>
摘要:月經(jīng)對(duì)每一位女性來(lái)說(shuō)是熟悉的,同時(shí)也是陌生的,熟悉在每個(gè)月我們都要經(jīng)歷一次月經(jīng)來(lái)潮,陌生在大部分的女性都不知都月經(jīng)怎樣才算正常。 查看全文>>
摘要:女人在二十歲時(shí),總是容顏煥發(fā),精力旺盛,然而,有些女性過(guò)了三十歲身體就開(kāi)始鬧得小毛病,“好朋友”總是遲遲不肯離去,每次來(lái)都可能會(huì)達(dá)到6-7天。這是為什么呢? 查看全文>>
摘要:每個(gè)女人都有每月煩心的事,雖然經(jīng)期是必不可少的,但是經(jīng)期的時(shí)候需要注意的問(wèn)題也太過(guò)于復(fù)雜難記。不論是出于怎樣的需要,我們都需要認(rèn)真地考慮,認(rèn)真地判斷到底哪些事情…… 查看全文>>
摘要:經(jīng)常喝牛奶對(duì)健康好處多多,但食物總有互相抵觸發(fā)生反應(yīng)的時(shí)候,在日常生活中我們要留點(diǎn)神,記住哪些食物不可一起食用,以免危害你的身體健康,下面介紹一下牛奶和哪些食物…… 查看全文>>
摘要:經(jīng)期是每個(gè)女人都很頭疼的一段時(shí)間,不僅有各種各樣的問(wèn)題,還會(huì)導(dǎo)致情緒低落。如果你曾經(jīng)出現(xiàn)以下任何一種狀況,請(qǐng)一定要注意你的經(jīng)期健康,如果有以下的4大危險(xiǎn)信號(hào),你…… 查看全文>>
摘要:婦女在經(jīng)期抵抗力會(huì)降低,容易受病邪的侵襲而發(fā)病,如果不注意衛(wèi)生和保健,便會(huì)引起月經(jīng)病或其他婦科疾病。本文介紹女性經(jīng)期保健五大注意事項(xiàng)。 查看全文>>
摘要:養(yǎng)生之道,其實(shí)就是要做好生活中每一個(gè)細(xì)節(jié)。不要小看起床這么一件事,其實(shí)只要你懂得早上起床應(yīng)該怎樣做,并且做好了,堅(jiān)持下去。你不僅能擁有健康的身體、愉悅的心情,還…… 查看全文>>
摘要:晚春風(fēng)多雨少,氣溫回升,熱易致疲。中醫(yī)講“累從眼入”,即身心疲憊發(fā)端于眼睛疲勞。醫(yī)生指出,身體疲憊是因?yàn)闅庋蛔,體乏氣虛,就會(huì)傷了肝氣,從眼睛上也會(huì)有所表現(xiàn)! 查看全文>>
摘要:頭痛是件很令人“頭痛”的事。人一旦頭痛起來(lái)就會(huì)萎靡不振,工作沒(méi)心情,玩樂(lè)沒(méi)興趣,怎樣都提不起精神來(lái)。尤其是你正在辦公室里忙碌時(shí)突然頭痛起來(lái),這無(wú)疑是雪上加霜。下…… 查看全文>>
摘要:辦公一族工作節(jié)奏快,每天忙忙碌碌,常忽略一些重要的事情,而如何“喝水”就是其中一項(xiàng)。喝水,并不單純只為了解渴,如果能夠科學(xué)、健康飲水的話(huà),將有效保護(hù)身體健康,帶…… 查看全文>>
摘要:衰不可避免,但是我們可以讓她的速度減慢,平時(shí)的保養(yǎng)和護(hù)理一定不能小視,有些方法可以助你減緩衰老,現(xiàn)在一起來(lái)看看睡前的10個(gè)保養(yǎng)秘方,讓你的年齡永遠(yuǎn)成秘密。 查看全文>>
摘要:到夏天,許多人的胃口都像坐上滑梯一樣,一蹶不振。人們會(huì)選擇來(lái)個(gè)拌涼皮、拌米線(xiàn)、酸辣粉絲,口感清涼爽滑,來(lái)滿(mǎn)足自己的胃口。 查看全文>>
摘要:進(jìn)入五月,告別了料峭春寒,即將迎來(lái)炎炎夏日。此時(shí),南方綠草如茵、鳥(niǎo)語(yǔ)花香,處處呈現(xiàn)秀麗景色和勃勃生機(jī)。從醫(yī)學(xué)保健角度來(lái)說(shuō),養(yǎng)生防病應(yīng)不可缺少。 查看全文>>
摘要: 第64屆戛納電影節(jié),當(dāng)?shù)貢r(shí)間5月15日,主競(jìng)賽單元:《藝術(shù)家》(THE ARTIST)舉行首映。華人女星范冰冰、李冰冰爭(zhēng)妍斗艷。范冰冰身著紫粉色漸變色禮服亮相…… 查看全文>>
摘要:據(jù)英國(guó)廣播公司報(bào)道,美國(guó)科研人員所進(jìn)行的一項(xiàng)突破性研究發(fā)現(xiàn),身體健康的艾滋病毒攜帶者在發(fā)現(xiàn)感染后立即服用抗逆轉(zhuǎn)錄病毒藥,可將病毒傳染給不帶病毒性伙伴的風(fēng)險(xiǎn)減少9…… 查看全文>>
摘要:藥食同源,吃好了,吃對(duì)了,不僅可果腹還可養(yǎng)生。下面推薦幾個(gè)食療藥膳方,有養(yǎng)肝護(hù)肝、熄滅肝火的作用。 查看全文>>
摘要:現(xiàn)在的避孕方式多種多樣千奇百怪,但是最為普遍是還是使用避孕套。相信很多夫妻已經(jīng)不陌生了吧!但是你會(huì)正確的使用避孕套嗎?對(duì)照一下,看看你在使用上是否存在誤區(qū),如果…… 查看全文>>
摘要:食品安全屢出問(wèn)題,包括嬰幼兒奶粉都已經(jīng)不再安全,母乳喂養(yǎng)再次成為嬰幼兒食品首選。于是,近日一些奶水較多,自己的孩子吃不完的年輕媽媽開(kāi)始在網(wǎng)上叫賣(mài)新鮮母乳。 查看全文>>
摘要:對(duì)一般者,可先用熱水泡腳20分鐘,水最好泡在足踝關(guān)節(jié)以上。泡完腳后進(jìn)行足部反射區(qū)按摩,首先將足底搓熱,再搓足背及足部?jī)?nèi)外側(cè),然后重點(diǎn)按壓腎、心、肝、失眠點(diǎn)、大腦…… 查看全文>>
摘要:一旦失眠,身體就會(huì)出現(xiàn)諸多不適:白天精神萎靡不振,想睡覺(jué)。到了晚上又精神大振,睡不著。很多人對(duì)失眠不以為然,但事實(shí)上,在夜不能寐的背后,卻潛伏著各種傷害。 查看全文>>
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摘要:心律失常后果嚴(yán)重,輕者身體不適,重者暈倒在地,嚴(yán)重者引起腦卒中、心臟猝死,可致死致殘。鑒于心律失常的嚴(yán)重后果,心臟疾病的患者在接受檢查和診斷前應(yīng)該怎樣發(fā)現(xiàn)自己患…… 查看全文>>
摘要:看美麗的指甲姑娘的模樣。就知道身體倍兒健康啦!那么,準(zhǔn)媽的指甲怎樣才算是健康指甲呢?讓幸孕草告訴你吧:健康準(zhǔn)媽的指甲應(yīng)平滑光潔,甲面無(wú)縱橫溝紋,甲上無(wú)干擾斑,指…… 查看全文>>
摘要:想不想轉(zhuǎn)換一下你的保養(yǎng)方法?向世界上7個(gè)不同國(guó)家和地區(qū)的MM學(xué)習(xí)如何使用健康美容吧! 查看全文>>
摘要:甲亢患者王建林表示無(wú)碘食鹽不好買(mǎi),“10年來(lái)我去過(guò)很多超市、鹽專(zhuān)賣(mài)店甚至鹽業(yè)公司,都沒(méi)買(mǎi)到。還有人說(shuō)我不懂科學(xué)。”對(duì)此,四川省鹽務(wù)局回應(yīng)稱(chēng)全省有464個(gè)專(zhuān)銷(xiāo)點(diǎn),…… 查看全文>>
摘要:時(shí)髦女性在美甲的時(shí)候卻不知道,其實(shí)指甲除了可以炫耀美麗,更是人體健康的一個(gè)“晴雨表”,指甲形狀、顏色的異常變化往往是身體某部分出了毛病的信號(hào)。專(zhuān)家指出,健康的指…… 查看全文>>
摘要:女人,30歲,是一個(gè)分割點(diǎn),事業(yè)也好,愛(ài)情也罷。多少女人想在30歲之前趕緊把自己嫁掉,可是有那樣五種女人,30歲之前卻嫁不得! 查看全文>>
摘要:下面是針對(duì)女性變胖原因的調(diào)查。調(diào)查顯示,女人會(huì)發(fā)胖的真正原因并不在于吃得太多,而是源于壓力、婚姻及生孩子等等。 查看全文>>
摘要:前列腺癌是男性健康的一大隱患,前列腺癌有何誘因呢?牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富,但有研究發(fā)現(xiàn),常喝牛奶的男性易患前列腺癌。 查看全文>>
摘要:前列腺癌是男性健康的一大隱患,前列腺癌有何誘因呢?牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富,但有研究發(fā)現(xiàn),常喝牛奶的男性易患前列腺癌。 查看全文>>
摘要:中共中央政治局常委、國(guó)務(wù)院副總理、國(guó)務(wù)院食品安全委員會(huì)主任李克強(qiáng)13日表示,今年要加大食品安全重點(diǎn)整治力度,對(duì)違法行為給予最大震懾,嚴(yán)重違法者不允許再涉足食品行…… 查看全文>>
摘要:風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒的病因與癥狀都不同,當(dāng)然,他們的治療藥方也因應(yīng)不同;硷L(fēng)寒型感冒的人除了有鼻塞、打噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外,還伴有怕冷、頭痛、發(fā)困、流清水…… 查看全文>>
摘要:中國(guó)醫(yī)院協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)曹榮桂在第十四屆中國(guó)醫(yī)院院長(zhǎng)論壇上說(shuō),據(jù)調(diào)查,全國(guó)90%的縣級(jí)醫(yī)院負(fù)債經(jīng)營(yíng)。 查看全文>>
摘要:很多男士在性生活中為了延長(zhǎng)與妻子性愛(ài)的時(shí)間,追求更多的快感,常常采取憋精這樣的方式,醫(yī)生提示,長(zhǎng)期“憋精” ,會(huì)影響男性生育。 查看全文>>
摘要:很多男士在性生活中為了延長(zhǎng)與妻子性愛(ài)的時(shí)間,追求更多的快感,常常采取憋精這樣的方式,醫(yī)生提示,長(zhǎng)期“憋精” ,會(huì)影響男性生育。 查看全文>>
摘要:男性生殖健康是男性健康的重要保證,許多人喜歡時(shí)不時(shí)的趴著睡覺(jué),其實(shí),趴著睡覺(jué)有損男性健康,這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內(nèi)臟、使呼吸不暢,對(duì)生殖系統(tǒng)也有一定影…… 查看全文>>
摘要:男性生殖健康是男性健康的重要保證,許多人喜歡時(shí)不時(shí)的趴著睡覺(jué),其實(shí),趴著睡覺(jué)有損男性健康,這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內(nèi)臟、使呼吸不暢,對(duì)生殖系統(tǒng)也有一定影…… 查看全文>>
摘要: 史上最長(zhǎng)最粗的安全套(組圖) ${FDPageBreak} 查看全文>>
摘要:射精障礙通過(guò)食療可以到達(dá)有效預(yù)防的目的,射精障礙的八種食療方法可以有效預(yù)防射精障礙的發(fā)病。 查看全文>>
摘要:射精障礙通過(guò)食療可以到達(dá)有效預(yù)防的目的,射精障礙的八種食療方法可以有效預(yù)防射精障礙的發(fā)病。 查看全文>>
摘要:性生活中,女人總是性愛(ài)的主導(dǎo)者,男人的一切努力都是為了女人的那一刻,可那一刻的高潮又總是若即若離!女人的叫床聲似乎是在跟你說(shuō),她很快樂(lè)她很興奮,但是這一切似乎也…… 查看全文>>
摘要:祛斑方法多多,但效果因人而異。目前激光整形美容已經(jīng)能解決很多讓愛(ài)美女性煩惱的皮膚問(wèn)題了,包括讓很多女生郁悶的多種斑點(diǎn)。激光祛斑相對(duì)徹底,副作用小,是目前祛斑效果…… 查看全文>>
摘要:淋漓的大雨,讓悶熱一掃而空,你是否體驗(yàn)了清新的濕意。然而,雨天帶來(lái)的不僅如此。潮濕生菌,你的皮膚和腸胃是否因此不安?在這樣一個(gè)多雨的季節(jié),做好飲食、起居、心理等…… 查看全文>>
摘要:大床并不利于親熱。一般人以為,床越大睡得越舒適。艾伯羅認(rèn)為,稍擠一點(diǎn)的床,更利于夫妻間互相親熱。因?yàn)樯眢w接觸是最直接的關(guān)愛(ài),當(dāng)兩人手腳不時(shí)地觸碰時(shí),不僅能讓人感…… 查看全文>>
摘要:春末夏初,櫻桃“先百果而熟”,開(kāi)始大量應(yīng)市。它不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,酸甜爽口,而且還是適宜于婦女的食療佳品。 查看全文>>
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會(huì)、廣東省健康服…[詳細(xì)]
甲醛是一種無(wú)色、具有刺激性且易溶于水的氣體。它有凝固蛋白質(zhì)的作用……[詳細(xì)]