秋冬之際，很多干眼癥的病人都紛紛來醫(yī)院就診了，雖然干眼癥看似是個(gè)小問題，得病者卻苦不堪言：眼睛干澀灼癢、易疲倦、眼屎多、怕風(fēng)、畏光，嚴(yán)重的甚至眼睛充血、流眼淚、影響視力！那么如何預(yù)防治療呢？

　　常用電腦者多眨眼多喝水

　　對(duì)干眼癥的確可以用“三分治、七分養(yǎng)”來形容。平常養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。眨眼可以使淚水均勻地分布在角膜和結(jié)膜表面，以保持潤(rùn)濕而不干燥。感到眼睛干澀時(shí)，馬上有意地頻頻眨眨眼睛。工作間歇時(shí)做眼保健操也可以起到舒緩眼疲勞、減輕眼干澀的作用。

　　整天面對(duì)電腦者要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如青菜、紅蘿卜、西紅柿以及豆制品、魚、牛奶、核桃等，同時(shí)增加維生素A、B、C、E的攝入。要多飲水，但是不要過多喝含糖的飲料。每天可適當(dāng)飲綠茶、普洱茶，也可以用枸杞子、菊花泡茶。

　　滴眼藥水一天不超過6次

　　干眼癥的治療尚無特效藥。為減少眼部的干燥，局部多用眼藥水。但是滴眼藥水也要講究方法，不要過頻，一天最好不超過6次。有些人急于治愈，頻頻滴眼藥水，甚至一個(gè)小時(shí)滴幾次，這反而加重癥狀。

　　中藥熏蒸治療干眼

　　利用中藥煎劑的熱氣蒸騰上熏眼部的治療方法，具有物理熱敷作用及藥物直達(dá)病所的雙重治療作用，中藥熏蒸除溫?zé)岬拇碳ぃ€可濕潤(rùn)眼瞼、結(jié)膜、角膜，解決眼瞼、結(jié)膜、角膜干燥不適的感覺，達(dá)到治療干眼的目的。

　　減少佩戴隱形眼鏡時(shí)間

　　長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱型眼鏡會(huì)使淚液分泌減少，回家后應(yīng)摘下來。有些人圖方便，睡覺時(shí)也不摘，這是很危險(xiǎn)的。已經(jīng)出現(xiàn)干眼癥狀者應(yīng)改戴框架眼鏡。

　　光線要充足

　　環(huán)境中的光線太強(qiáng)或者是太弱都會(huì)導(dǎo)致屏幕與外界產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)，容易對(duì)眼睛造成刺激，因此環(huán)境的光線要柔和。電腦不宜靠墻放，否則不但易受潮氣的襲擊，而且使用者抬頭時(shí)映入眼簾的就是一堵墻，這種情況下眼睛不但無法得到良好的調(diào)節(jié)和放松，還會(huì)加重視神經(jīng)的緊張和疲勞。

　　電腦族眼睛暗淡無光 六招亮眼有方

　　眼睛是心靈的窗戶，MM們都想擁有亮麗的雙眸，迷人又富魅力。有些MM由于工作上需要長(zhǎng)期對(duì)著電腦或者是工作任務(wù)繁重眼睛得不到充分的休息，導(dǎo)致眼睛暗淡無光。

　　眼睛傷不起 躺著刷微博致散光

　　對(duì)于不少“微博控”而言，睡覺之前躺在穿上再刷一下微博已經(jīng)成為臨睡前的“必修課”。躺著刷微博到底會(huì)不會(huì)導(dǎo)致眼睛散光？

　　木瓜牛奶 給微博控?fù)伟蜒劬ΡＷo(hù)傘

　　許多白領(lǐng)人群對(duì)于用眼衛(wèi)士都存在誤區(qū)，認(rèn)為眼睛累了才需要休息，否則沒有大礙，正是對(duì)用眼健康知識(shí)的忽視才導(dǎo)致眼疾頻頻找上門。