金海心:心情平和是好的美容
“哈哈哈,剛才我看到一個(gè)人……,哈哈哈……”
“誰笑得這么開心呀?”我一邊猜測(cè)著海心在回答我的問題時(shí)可能出現(xiàn)的態(tài)度,一邊疑惑地也跟著笑了起來。沒辦法,這笑聲真是太有感染力了,如此清朗無忌的笑聲簡(jiǎn)直就是一副爽神良藥。
原來是海心。
她和唱片公司的同事一起走進(jìn)了房間?!皩?duì)不起,剛才在路上看到了一件很滑稽的事,太好玩了,我忍不住給大家講,哈哈哈……”又是一陣極具穿透力、連珠炮似的笑,本來設(shè)想也許海心會(huì)端端架子——像其他一些“星星”那樣,或油滑或生硬地對(duì)待采訪,沒想到她“未見其人,先聞其聲”的“先遣笑”幫我打消了所有顧慮。
仔細(xì)打量面前的海心:一束烏黑柔軟的馬尾辮,一副紅色花點(diǎn)太陽鏡,一件淡藍(lán)卡通T恤衫,一條流蘇鑲邊的七分褲,一雙復(fù)古式的玲瓏木拖鞋,幾乎再?zèng)]多余的綴飾。如同偷偷從宿舍里跑出來逛街的學(xué)生樣打扮,和她的笑聲一樣干凈利落又洋溢著青春的氣息。
海心的皮膚粉嫩柔滑得讓人嫉妒,“大家都說我的皮膚好像可以擠出水?dāng)D出牛奶來一樣,還有人說也許能擠出精華素,哈哈!”看得出,這位用歌喉征服廣大樂迷的小姑娘真是“有那么點(diǎn)驕傲”了,我趕緊請(qǐng)她跟大家分享一下“養(yǎng)顏秘方”。“其實(shí)我是很慎用精華素的,精華素的含油成分太多了,我只在氣候干燥的秋天和寒冷的冬天偶爾調(diào)節(jié)使用,我想北方的女孩子應(yīng)該比較多用,南方的女孩子就省心多了?!笨磥砗P膶?duì)保養(yǎng)皮膚還真有一套,且聽下文:“我的年齡并不大,年紀(jì)輕輕就要靠化學(xué)成分復(fù)雜的東西來護(hù)理皮膚,不是等于毀掉皮膚嗎?”她忽閃著眼睛問我,睫毛也合著拍子舞了起來:“而且這樣也會(huì)產(chǎn)生依賴性,不如使用最天然的護(hù)膚品,而且最好每隔一段時(shí)間就留出幾天干脆什么都不用,讓皮膚也休養(yǎng)生息,好好地喘喘氣,哈哈。”年輕真好,年輕健康的海心總是在無憂地笑。
“僅僅‘外用’是不行的!”她生怕忘了似的,“記住一定要‘內(nèi)服’,咱們中醫(yī)不是說要治標(biāo)治本嗎?我特別喜歡大家說我的皮膚像可以擠出牛奶似的,其實(shí)我確實(shí)經(jīng)常喝牛奶,純牛奶、脫脂牛奶還有酸奶,我都很喜歡,它們的作用不一樣:純鮮的養(yǎng)顏,味道又濃又香?!贝藭r(shí)海心一副回味無窮的神態(tài),還下意識(shí)地舔了舔嘴唇:“脫脂的在運(yùn)動(dòng)前后當(dāng)水一樣喝,不用擔(dān)心發(fā)胖,我也不胖,其實(shí)不擔(dān)心的?!笨蓯鄣乃哉f自話地吃吃笑:“酸奶就更不用說,好處太多了,幫助消化吸收,清理腸胃啊。”聽了她這么一套牛奶理論,我真想馬上就去試試?!皬娘嬍成险{(diào)理皮膚一定要堅(jiān)持,多喝水多吃水果是最簡(jiǎn)單也不用經(jīng)常惦記的好辦法。水是人體所必需的,我每天要喝好幾大杯水促進(jìn)新陳代謝,但是千萬要注意,睡前可不要喝太多的水,不然第二天臉部會(huì)浮腫,不小心還會(huì)出現(xiàn)眼袋呢?!焙P南氲谜嬷艿?,她把自己的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)都一股腦兒說了,“夏天呢,吃西瓜就是一個(gè)很好的選擇,補(bǔ)充水分還解暑,我覺得我看到西瓜就能聞到夏天的味兒,哈哈?!?/p>
海心人美歌好嗓子亮,我很奇怪看上去弱不禁風(fēng)似的海心怎么總能有那么高漲的工作熱情和底氣來演繹歌曲,“多運(yùn)動(dòng)啊,其實(shí)我很愛運(yùn)動(dòng)的?!甭犘〉老⒄f海心的右上臂比左上臂要粗6厘米,沒想到還證實(shí)了,“沒錯(cuò),因?yàn)樾r(shí)候太愛打羽毛球了,現(xiàn)在也經(jīng)常打,但是沒注意左右協(xié)調(diào),結(jié)果搞得不勻稱,好在看不出來,哈哈?!薄艾F(xiàn)在很注意改善了,我每天都做啞鈴操,通過采用各種不同的姿勢(shì),不光可以改善手臂的線條,同時(shí)背部、腰部、胸部也能練得到。但一定要方法得當(dāng)且鍛煉有度,跟保護(hù)皮膚一樣,這是一件需要耐心、需要毅力的事情?!背诉@些,海心還有固定的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,“我會(huì)每天晚上一邊看電視一邊踩跑步機(jī),慢速地進(jìn)行20~30分鐘,結(jié)束后再進(jìn)行腿部的伸拉運(yùn)動(dòng),以免小腿變得粗壯,夏天就不好看了,哈哈!”海心的食經(jīng)和運(yùn)動(dòng)經(jīng)看來都蠻成體系的。
“但是我覺得除了飲食和運(yùn)動(dòng)外,還有更重要的事情?!边?,難道她還留了一手?是什么呢?“心理調(diào)節(jié)是最重要的,比如女生就不應(yīng)該生氣,生氣會(huì)影響體內(nèi)內(nèi)環(huán)境的平衡。面對(duì)壓力和困難的時(shí)候,要放松,我常想‘比你辛苦比你勞累的人多著呢,你這點(diǎn)苦沒什么’就好了;有了特別高興的事,我也不會(huì)讓自己太放肆,我會(huì)告訴自己‘你這點(diǎn)成績(jī)算什么呀,要做的事情還多著呢’,然后靜下心來看看書,聽聽音樂,要不就好好地把房間整理一遍,努力平靜下來。心理調(diào)節(jié)對(duì)我來說是最根本的?!边@時(shí)的海心似乎也達(dá)到了最自然的狀態(tài)。
音樂是海心未來生活最重要的部分,是她生活的方向,過去的成就為她帶來了巨大的幸福感和滿足感,但做個(gè)藝術(shù)家的夢(mèng)想無時(shí)無刻不在提醒她絕不能夠驕傲,自然真誠地對(duì)待人生才能夢(mèng)想成真。但愿海心可以如電影《泰坦尼克號(hào)》中的“海洋之心”一樣,永遠(yuǎn)熠熠生輝。
家庭醫(yī)生在線(m.newhope123.com)原創(chuàng)內(nèi)容,未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載,違者必究,內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系:020-37617238
(責(zé)任編輯:范璇藝 )
相關(guān)文章推薦
- 茂名不孕不育醫(yī)院
- 衢州甲狀腺醫(yī)院
- 濮陽私密整形醫(yī)院
- 咸陽性病醫(yī)院
- 洛陽私密整形醫(yī)院
- 蚌埠風(fēng)濕病醫(yī)院
- 合肥風(fēng)濕病醫(yī)院
- 福建三博福能腦科醫(yī)院
- 衡陽風(fēng)濕病醫(yī)院
- 南京白斑病醫(yī)院
- 伊春婦科醫(yī)院
- 西安中際中西醫(yī)結(jié)合腦病醫(yī)院
- 武威不孕不育醫(yī)院
- 烏魯木齊南湖醫(yī)院
- 湖州石女醫(yī)院
- 新鄉(xiāng)骨科醫(yī)院
- 北海牛皮癬醫(yī)院
- 重慶仁愛醫(yī)院
- 大連航天醫(yī)院
- 南京天佑兒童醫(yī)院
- 黑龍江遠(yuǎn)東心腦血管醫(yī)院
- 三明割包皮醫(yī)院
- 邢臺(tái)癲癇病醫(yī)院
- 武漢德馨醫(yī)院
- 成都胃腸醫(yī)院
- 北京華醫(yī)中西醫(yī)結(jié)合皮膚病醫(yī)院
- 韶關(guān)牛皮癬醫(yī)院
- 哈爾濱強(qiáng)直風(fēng)濕醫(yī)院
- 南京華廈銀屑病專病門診
- 南京秦淮圣貝門診部
合作醫(yī)生
專家答疑
心理戒斷反應(yīng)是什么
2025-09-27毛發(fā)檢測(cè)能把所有毒品都驗(yàn)出來嗎
2025-09-27愛菲煙克真的管用嗎?我真的想戒煙
2025-09-27新精神活性物質(zhì)包括哪些?
2025-09-26新精神活性物質(zhì)包括哪些?
2025-09-26搖頭丸屬中樞神經(jīng)什么?
2025-09-26酒精依賴能完全治療好嗎
2025-09-26修身堂瘦身咖啡會(huì)有依賴性嗎?
2025-09-26
熱門文章
月經(jīng)推遲20天,身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)你了解嗎
2025-09-27女性血小板低的5大癥狀,孕產(chǎn)媽媽更要警惕
2025-09-27解決來大姨媽前癥狀的實(shí)用方法大公開!
2025-09-26例假皮膚變差,喝中藥能拯救嗎
2025-09-26家庭關(guān)懷對(duì)乳腺腺病患者有多重要 看完淚流滿面!
2025-09-253大原因揭秘:女人為什么會(huì)產(chǎn)生陰吹
2025-09-25女人經(jīng)期喝酒后,這樣康復(fù)身體更有效
2025-09-24職場(chǎng)女性尿檢不合格,警惕這些職業(yè)病!
2025-09-24

