秋風(fēng)起，空氣中各種微小粉塵的傳播增多，天氣轉(zhuǎn)涼、花粉漂浮等原因?qū)е逻^(guò)敏性鼻炎在秋季的發(fā)作率增高，即秋季過(guò)敏性鼻炎。當(dāng)鼻炎發(fā)作時(shí)不僅有損女性的健康形象，而且過(guò)敏性鼻炎難以根治又危害大，所以女性在秋季要注意鼻子保健，從食療入手，防治秋季過(guò)敏性鼻炎。

一、過(guò)敏性鼻炎的危害

1、憋氣窒息

鼻腔經(jīng)常性大量液體堵塞，當(dāng)人入睡的時(shí)候，口部習(xí)慣性閉合，會(huì)引起人體憋氣，嚴(yán)重可導(dǎo)致窒息。

2、過(guò)敏性咽喉炎

患者也可出現(xiàn)咽喉發(fā)癢、咳嗽、或有輕度聲嘶，嚴(yán)重者可出現(xiàn)會(huì)厭、聲帶粘膜水腫導(dǎo)致呼吸困難。

3、變應(yīng)性鼻竇炎

由于竇口粘膜水腫，導(dǎo)致鼻塞引流不通暢，且竇腔內(nèi)漸生負(fù)壓，此時(shí)患者多有頭痛，如伴有感染，可有變應(yīng)性鼻竇炎產(chǎn)生。

4、支氣管哮喘

是過(guò)敏性鼻炎最常見(jiàn)的并發(fā)癥，鼻腔的病癥導(dǎo)致其病毒防御功能失效，侵襲支氣管乃至腹部。

二、食療調(diào)理

1、菟絲細(xì)辛粥

制法：菟絲子15克，細(xì)辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎和細(xì)辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時(shí)加白糖即可。

功效：主要治療過(guò)敏性鼻炎腎虛型：鼻流清涕，噴嚏頻頻，鼻癢不適，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，早晚為甚。

2、蒼耳子茶

制法：蒼耳子12克，白芨9克，蔥白13根，茶葉12克，用沸水沖泡成茶飲服。有抗菌、通鼻功效，除此之外，還有辛荑花茶：辛荑花2克，蘇葉6克，用沸水沖泡當(dāng)茶飲。

功效：宣通鼻竅，祛風(fēng)止痛

3、菊花粥

制法：菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。

功效：適用于頭脹痛、流膿涕及嗅覺(jué)功能障礙者。

4、辛夷豆腐湯

原料：辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝湯吃豆腐，每日1次。

功效：適用于鼻塞、頭脹痛、流涕者。

5、大蔥半夏膏

制法：大蔥10克，半夏6克，冰片少許，將半夏烘干，研為細(xì)末、過(guò)篩，和大蔥共搗成膏泥狀，加入冰片調(diào)勻；取少量用紗布包裹塞鼻中，左右兩側(cè)交替使用30分鐘后拿掉，每日2～3次。

功效：適用于鼻塞者。