現(xiàn)代社會(huì)，人與人之間的交往越來(lái)越親密，防治口臭，不僅是為了女人的口腔健康，也是為了保持與人交往時(shí)的基本禮節(jié)。口臭了該怎么辦？多喝水、多吃蔬果，再試試下面推薦的幾款食物，口臭不治而愈。

一、黃瓜

芹菜、黃瓜和歐芹之類的能促進(jìn)唾液分泌量，有利于沖刷導(dǎo)致口臭的細(xì)菌?？诔艋颊呖梢詫⒁黄S瓜含于口中90秒，就有助于緩解口臭，同時(shí)還有助于清除牙菌斑。

二、 金橘

金橘對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

三、檸檬

檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

四、蜂蜜

蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

五、 山楂

山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

六、柚子

吃點(diǎn)西紅柿、柚子、棗也能預(yù)防口臭。

七、牛奶

吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

八、無(wú)糖酸奶

無(wú)糖酸奶能降低細(xì)菌繁殖。健康研究表明，每天堅(jiān)持喝無(wú)糖酸奶，可以降低口腔中硫化氫的含量，而硫化氫正是帶來(lái)口氣的“首要通緝犯”。此外，它還能促進(jìn)胃腸道中的有益細(xì)菌產(chǎn)生，防止食物停留胃腸中過(guò)久，促進(jìn)排除宿便，凈化口氣。