到了冬天，很多女性會(huì)選擇穿靴子配短裙，顯得青春又靚麗。但是女性們要注意了，靴子雖潮，但是不能長(zhǎng)時(shí)間穿，因?yàn)槠渫笟庑圆罴熬o密的，會(huì)導(dǎo)致感染腳氣和得凍瘡。如何防治腳氣？下面小編教你8妙招！

一、勿長(zhǎng)穿靴子

1、易得凍瘡

在冬季里喜歡穿短裙長(zhǎng)靴、緊身衣，還有的愛(ài)美女性樂(lè)意搭配馬褲、緊身褲、牛仔褲等，加重血液循環(huán)的難度，整個(gè)腿部對(duì)于冷的反應(yīng)更敏感，如此惡性循環(huán)下去，反倒成為凍瘡偏愛(ài)的高危人群。

對(duì)于那些腳汗多的人來(lái)說(shuō)，穿長(zhǎng)靴要比穿其他類(lèi)鞋更要注重晾曬和通風(fēng)。長(zhǎng)靴不可長(zhǎng)期穿，兩天左右換下著普通冬鞋，可改善腿部血液循環(huán)，可達(dá)到預(yù)防凍瘡的目的。

2、透氣性差

高筒皮靴透氣性差，行走后足部散發(fā)的水分無(wú)法及時(shí)消散，這就給厭氧菌、霉菌提供了良好的生長(zhǎng)和繁殖環(huán)境，從而易患腳氣。

二、防治腳氣

1、如果一些女性容易得腳氣，就要拒絕穿靴子，并且要選擇適合的鞋子，不要穿的過(guò)小或者過(guò)緊。

2、盡可能少穿不透氣的鞋和襪，建議穿布鞋或涼鞋，盡量讓腳保持干燥、通氣，保持足部清潔干燥是預(yù)防腳氣發(fā)生的前提。

3、在晚上睡覺(jué)之前要用熱水洗腳，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，才能防止腳氣病的發(fā)生。

4、穿過(guò)的鞋襪最好在陽(yáng)光下曝曬或者用專(zhuān)門(mén)的消毒藥水進(jìn)行消毒。

5、注意個(gè)人衛(wèi)生，保持個(gè)人物品清潔，不與他人共用毛巾、浴巾及洗臉、洗腳盆等物品，和腳氣患者的物品更要分離，避免交叉感染。

6、當(dāng)出現(xiàn)腳部出現(xiàn)麻木，疼痛的現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)換上舒適的鞋子，盡量在一到兩周內(nèi)不穿靴子，一般能夠自行恢復(fù)。如果癥狀一直存在，那就可以選擇到醫(yī)院去做一些治療。

7、鹽姜水除腳臭：準(zhǔn)備幾片姜，然后和適量的鹽放一起，加水煮沸，煮好之后放涼至適宜的溫度，然后洗腳，搓腳部幾分鐘，可以起到除腳臭的作用，同時(shí)也有助緩解腳部疲勞。

8、韭菜治療腳氣：準(zhǔn)備250克韭菜，洗凈之后切碎放置在盆中，然后加入開(kāi)水，等到適宜的溫度時(shí)則可泡腳，大約泡半小時(shí)。在泡腳的時(shí)候可以邊搓腳，一星期泡一次即可。