很多人一旦出現(xiàn)脫發(fā)就病急亂投醫(yī)，嘗試用各種防脫洗發(fā)水，但卻見不到很好的效果。其實頭發(fā)出現(xiàn)問題并不可怕，大部分洗發(fā)水只能起到緩解的作用，真正治本還得從內(nèi)部調(diào)理。通過茶療調(diào)理，無論是內(nèi)因還是外因引起的脫發(fā)、發(fā)質(zhì)干枯，都能得到很好的養(yǎng)護，止脫生發(fā)，烏黑柔順。

1、育發(fā)茶

用料：當歸，何首烏，人參，茯苓，羅漢果。

做法：每日早晚開水沖泡飲用。

2、牡丹花瓣茶

做法：取開盡的牡丹花瓣1000克，洗凈曬干。早、晚各取花瓣1克和茶葉適量，置杯中以開水泡服。

功效：連飲20天左右，脫發(fā)可止或大見好轉(zhuǎn)。

3、蓮須蜂蜜茶

用料：蓮須20克，蜂蜜適量。

做法：將蓮須用500ml水煮15分鐘，調(diào)入蜂蜜，當茶喝。

功效：清心益腎，固精氣，烏須發(fā)。

4、側柏葉

用料：側柏葉30克，當歸20克。

做法：將上藥加水煎煮后去渣取汁。每日1劑，分2次服下。

功效：治脫發(fā)。

5、紅棗枸杞茶

用料：紅棗6粒，枸杞12克。

做法：紅棗去核，與枸杞同放在杯子里，用開水泡，當茶喝。

功效：滋補肝腎，養(yǎng)發(fā)生發(fā)，防止脫發(fā)。