冬天天氣寒冷干燥，喝白開(kāi)水喝多實(shí)在無(wú)趣，工作繁忙的冬日，能夠喝上一杯熱飲，絕對(duì)是一種享受，下面介紹一些適合在冬天喝的飲料，不僅暖胃暖身，制作簡(jiǎn)單，還能給緩解疲勞緊張，讓人更加精力充沛。

枸杞紅棗生姜茶，夠暖身補(bǔ)血

枸杞用溫水泡發(fā)2-3分鐘，紅棗用刀從中間劃一刀；將泡后的枸杞，紅棗放入干凈無(wú)油的鍋中，加入清水，開(kāi)大火燒開(kāi)；煮沸后，下入生姜片，轉(zhuǎn)小火，蓋上鍋蓋，燜煮5分鐘即可。

菊花枸杞水果茶，潤(rùn)喉降火

蘋(píng)果和梨洗凈去核切小塊，加入清水，煮15分鐘，加冰糖，再加入菊花和枸杞，然后再用小火煲5分鐘。

姜糖蘇葉飲，調(diào)節(jié)腸胃

蘇葉是一味中藥，把它和生姜紅糖放在一起沖水飲，對(duì)惡心、嘔吐、胃痛、腹脹等癥的胃腸型感冒，治療作用十分顯著。

將蘇葉，生姜切絲，加入紅糖，用滾開(kāi)水浸泡10分鐘，然后趁熱服用。玫瑰花茶，護(hù)心養(yǎng)肝。

玫瑰花茶

每次取玫瑰干的花瓣放入茶杯內(nèi)，沖入沸水后加蓋悶約10分鐘，代茶飲?？山∥敢婺c、理氣止痛?？梢杂眉t茶代替開(kāi)水，適當(dāng)加入紅糖或蜂蜜。