人體的身上或多或少都會(huì)有體毛。但是女性的肌膚美麗除了要白皙，還需要光潔，如果體毛過多，會(huì)毀掉女性的“宛若凝脂”肌膚。而且，有時(shí)候體毛過重，可能是因?yàn)槟愕穆殉不疾×恕?/p>

如何判斷體毛過多呢？

不少女生在唇周、下頜、大腿、小腿、雙臂等處長(zhǎng)出密密匝匝的毳毛，呈男性樣的毛發(fā)分布，眉毛黑濃，陰毛向腹部甚至臍部發(fā)展，這種現(xiàn)象就是醫(yī)學(xué)上所稱的“多毛癥”。

體毛過多，可能卵巢患病了！

多囊卵巢綜合征，一個(gè)典型特征就是汗毛加重，尤其在小腿、手臂、腹中線、外陰及肛門周圍等地方，毛發(fā)分布有男性化傾向。但是，很多女性都會(huì)忽略這一癥狀，很多人不會(huì)意識(shí)到要去婦科或內(nèi)分泌檢查，而去了皮膚科或美容院，以致于延誤了病情。

多囊卵巢綜合征不只會(huì)影響個(gè)人形象，還會(huì)帶來嚴(yán)重的危害——因多囊卵巢綜合征長(zhǎng)期閉經(jīng)，無排卵，子宮內(nèi)膜持續(xù)接受雌激素的刺激，無孕激素對(duì)抗和周期性內(nèi)膜脫落，故發(fā)生子宮內(nèi)膜癌的危險(xiǎn)性增加，同時(shí)多囊卵巢綜合征常存在胰島素抵抗，故高血壓、糖尿并冠心病發(fā)病率增加。

但是，目前多囊卵巢綜合征病因尚不明確，現(xiàn)代化生活方式、遺傳因素都對(duì)它有影響。

卵巢關(guān)于女性的生育，必須要好好愛護(hù)它！

如何判斷卵巢健康？

如果出現(xiàn)以下癥狀，那就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查了。

1、月經(jīng)以前總是如期來到，而最近變得絲毫沒有規(guī)律，常常讓你手忙腳亂。

2、開始痛經(jīng)或者痛經(jīng)持續(xù)加重了。

3、想懷孕，卻總不能如愿。研究發(fā)現(xiàn)，卵巢囊腫是導(dǎo)致不孕癥的一個(gè)病因。

4、運(yùn)動(dòng)或者靜坐后站起，會(huì)感到小腹有些疼痛。這可能是因?yàn)槟夷[內(nèi)的積液在重力作用使卵巢下垂，當(dāng)你運(yùn)動(dòng)時(shí)就有一種墜痛。

5、明明在積極減肥，卻不見纖腰出現(xiàn)，反而肚腩凸凸。有些人發(fā)現(xiàn)在減肥過程中，腹脹越來越嚴(yán)重，可能是患上了卵巢囊腫。

6、尿頻或排尿困難，這是可能是因?yàn)檩^大的囊腫擠壓到了膀胱所致。

如何保護(hù)卵巢？

按摩三陰交穴

人體的任脈、督脈、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于子宮和卵巢。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經(jīng)脈的主管。每天晚上5點(diǎn)-7點(diǎn)，腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢。

勞逸結(jié)合，釋放壓力

工作上注意勞逸結(jié)合、擺脫精神上的壓力，調(diào)整好心態(tài)，注意自我保健，保持良好的心態(tài)和開朗樂觀的性格，對(duì)于卵巢的健康有益無害。

飲食上呵護(hù)卵巢

1、不要過多地?cái)z入鹽分。過咸的食物，不利于體內(nèi)的水分排出，會(huì)影響卵巢的正常排卵，嚴(yán)重者會(huì)損害卵巢，引起月經(jīng)不調(diào)。

2、注意高鈣食物的攝入。美國(guó)科研人員發(fā)現(xiàn)，天天都攝取高鈣食物能降低卵巢癌的發(fā)生率。調(diào)查結(jié)果表明每日攝取高鈣食物的人會(huì)比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌的發(fā)生率。