你有沒有發(fā)現(xiàn)一到這種季節(jié)，頭皮就越來越多，隨時(shí)看一眼肩頭，都可以看到雪花般的頭皮屑附著在衣服上，十分尷尬。下面，我們來了解一下秋天頭皮屑多的原因以及如何解決。

秋天頭皮屑多的原因是什么呢？因?yàn)榍锾鞖夂蚋稍铩⒖諝鉂穸鹊?，?dǎo)致皮脂分泌減少，使皮膚失去濕潤保護(hù)，就會刺激頭皮屑的產(chǎn)生或使已有的頭皮屑變得更多。其實(shí)，除了季節(jié)因素，造成頭皮屑增多的因素有進(jìn)食辛辣刺激的食物、過量飲酒、睡眠不足、使用脫脂力過強(qiáng)的洗發(fā)精、身體營養(yǎng)不均衡、精神過于緊張、過度疲勞等等。除此以外，頭皮屑增多還與新陳代謝失常、缺乏維生素、頭皮局部受化妝品、染發(fā)劑、藥物或搔抓、拉扯等刺激有一定的關(guān)系。

出現(xiàn)頭屑多的問題，我們又該如何解決呢？

1、氣候轉(zhuǎn)變會使頭皮敏感問題更加嚴(yán)重，所以，要根據(jù)季節(jié)來更換適合的洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品。頭皮的瘙癢與頭皮干燥有很大的相關(guān)性，秋冬季應(yīng)該使用保濕型洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素，這可以為頭皮和頭發(fā)補(bǔ)充水分，緩解敏感狀況，但要注意的是使用護(hù)發(fā)素時(shí)不要碰觸到頭皮，如果不小心碰到了，一定要清洗干凈，不然，殘留的護(hù)發(fā)素會堵塞毛囊，造成頭皮瘙癢、頭屑增多、脫發(fā)等狀況。

2、頭皮發(fā)癢用指腹按摩方式來緩解搔癢。秋季時(shí)，頭皮容易干燥瘙癢，頭皮一癢就開始撓，然后就會進(jìn)入越撓越癢的惡性循環(huán)，尤其是在用指甲撓得特別狠勁之后，雖然可以緩解短暫幾秒，可之后會更加厲害，還會傷害到你的頭皮。因此，如果頭皮發(fā)癢，不要用指甲去抓，要用指腹，用按摩的方式來緩解搔癢。

3、不要或盡量少染發(fā)，劣質(zhì)的染色劑在令發(fā)質(zhì)變得干枯脆弱的同時(shí)，也會對頭皮造成一到的危害。如果必須染發(fā)，請務(wù)必選用好的染色劑。

4、秋季洗頭時(shí)，水溫不宜過熱。否則，容易破壞頭皮和頭發(fā)的油脂，導(dǎo)致水分丟失而變得干癢。還有一點(diǎn)，最后沖洗是，一定要把洗發(fā)水洗干凈，不然，殘留在頭皮上的洗發(fā)水，會讓頭皮發(fā)癢難受。同時(shí)，殘留的臟物和化學(xué)物質(zhì)也會傷害頭皮和頭發(fā)。