很多女性對自己在經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)這一現(xiàn)象已經(jīng)習以為常。但是，你知道嗎，女性在不同年齡段的痛經(jīng)原因大有不同，別把痛經(jīng)單純當做是一件無關重要的事！

10歲-19歲

如果10歲-19歲的少女出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，通常無需特殊治療，主要是由于處女膜無開口，一定程度上會對經(jīng)血的正常排出造成抑制，進而引發(fā)痛經(jīng)。

20歲-29歲

20歲-29歲的女性出現(xiàn)的痛經(jīng)現(xiàn)象，一般都是原發(fā)性，可通過中藥調(diào)理和飲食保健以緩解疼痛，但如經(jīng)期疼痛異常難忍，就要及時到醫(yī)院就診治療，因為這可能是子宮內(nèi)膜異位癥導致的。

30歲-39歲

如果30歲-39歲的女性時常出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，多數(shù)是繼發(fā)性的，可能與以前的流產(chǎn)史、生育史、上宮內(nèi)節(jié)育器等經(jīng)歷有關。同時，隨著年齡的逐漸增長，患某種器質(zhì)性疾病的幾率在逐漸增加，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜脫落不完全、盆腔炎等，這時，要盡快到醫(yī)院就診檢查，并積極治療，避免導致病情遷延而錯失疾病的早期最佳治療時機。

40歲-49歲

40歲-49歲的女性即將進入更年期，應該更注意身體健康，如果出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，多數(shù)是繼發(fā)性的，可能因為子宮某種病變造成，應及時到醫(yī)院就診檢查，尤其要排查腫瘤疾病，并積極配合臨床治療。

痛經(jīng)女性經(jīng)期飲食禁忌

那么，痛經(jīng)女性在經(jīng)期一定要好好保護自己，飲食禁忌是一定要注意的，那她們該忌食什么呢？

1、濃茶、柿子——會妨礙鐵吸收

茶葉中含鞣酸，它尤其喜歡與鐵離子結(jié)合，會妨礙身體對鐵的吸收，這在經(jīng)期不是好現(xiàn)象。柿子也是一樣，柿子中的鞣酸不比茶葉中的少。

2、碳酸飲料--對營養(yǎng)攝入造成影響，降低身體抵抗力

部分碳酸飲料中含有磷酸鹽，會妨礙鐵的吸收。而碳酸氫鈉遇到胃液后會發(fā)生中和反應，月經(jīng)期間本來就食欲不振，如果對飲食營養(yǎng)攝入造成影響，缺乏抵抗力，痛經(jīng)會更加。

3、啤酒、過量白酒——對經(jīng)期的整體狀態(tài)造成影響

酒精與B族維生素格格不入，如果身體缺乏B族維生素，會嚴重對經(jīng)期身體的整體狀態(tài)造成影響。葡萄酒味辛甘性溫，能散寒祛濕，活血通經(jīng)，可以適當少喝一點。

4、含咖啡因的飲料——會刺激神經(jīng)，加重疼痛

含有咖啡因的飲料，可刺激神經(jīng)和心血管，使情緒緊張，進而加重疼痛，或者造成經(jīng)血過多，如咖啡、可樂、茶等經(jīng)期應不喝或少喝。最安全、最舒服的選擇就是溫熱的白開水。