白領經(jīng)常要面對電腦工作，而電腦輻射無疑成了白領健康的一大隱患。因輻射引起的皮膚暗黃長斑、影響視力等問題困擾著不少人，因此，白領要學會防輻射，這樣才能做個健康的上班族。不過，防輻射有哪些好方法，你知道嗎？下面，小編給你支招，不可錯過喲！

電腦輻射的危害？

電腦輻射的危害1、對視覺系統(tǒng)有不良影響，易視力下降，引起白內(nèi)障。

電腦輻射的危害2、降低孕婦免疫力，易發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等情況出現(xiàn)。

電腦輻射的危害3、皮膚出現(xiàn)黃斑或者過敏，皮膚衰老加快。

電腦輻射的危害4、影響心血管系統(tǒng)，表現(xiàn)為心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。

白領如何防輻射？

白領防輻射第一招：長備保濕噴霧

長期的電腦輻射使皮膚氧化而造成暗黃、疲憊、黑眼圈……針對電腦輻射使皮膚失去光澤的問題，補水也是一個關鍵。在辦工作、電腦旁放上一只保濕噴霧，工作一段時間之后就洗個臉，用上保濕的產(chǎn)品會讓你跟你的肌膚都精神起來！

白領防輻射第二招：每周一次清潔面膜

空氣中的塵埃為依附在物體表面，特別是長期跟電腦接觸，靜電會吸附空中漂浮的塵埃，從而增加電腦使用者與塵埃的接觸。因為毛孔被堵塞，不能正常進行代謝，這個時候就會導致皮膚的暗黃松弛。所以，長期與電腦接觸的人要定期做一次深層的清潔面膜，幫助祛除皮膚中夾帶的雜質(zhì)。

白領防輻射第三招：隔離霜

隔離霜對阻止幾乎與塵埃接觸有效。同時，它也能阻隔部分輻射。目前國內(nèi)的隔離霜有分無修容效果，光起隔離作用，以及另一類是兼有修飾膚色和隔離作用的兩種。所以購買的時候注意認清標識。

白領防輻射第四招：每天一酸奶

酸奶含有各種益生菌、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，并達到長效美白效果，賦予肌膚更多光采。它富含的維生素B可以有效抵御輻射的傷害，實現(xiàn)修復因為電腦輻射而產(chǎn)生的皮膚暗黃等問題。