不少女性在月經(jīng)來潮前出現(xiàn)乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛的現(xiàn)象。大部分女性都視為正?，F(xiàn)象，其實不然，如果經(jīng)前乳房脹痛的程度比較嚴重，那就有可能是身體某種原因引起，需要及時調(diào)理。>>如何保護乳房？小心七個行為最傷乳房

乳房脹痛也分不同的情況：

1、經(jīng)前期乳房脹痛

有許多女性在月經(jīng)來潮前有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛的現(xiàn)象；重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。月經(jīng)來潮后，上述變化可消失。

2、孕期乳房脹痛

一些婦女在懷孕40天左右的時候，由于胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而產(chǎn)生乳房脹痛，重者可持續(xù)整個孕期，不需治療。

3、產(chǎn)后乳房脹痛

產(chǎn)后3天-7天常出現(xiàn)雙乳脹滿、硬結(jié)、疼痛。這主要是由于乳腺淋巴潴留，靜脈充盈和間質(zhì)水腫及乳腺導(dǎo)管不暢所致。

4、性生活后乳房脹痛

這與性生活時乳房生理變化有關(guān)。性欲淡漠或者性生活不和諧者，因達不到性滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續(xù)性充血會使乳房脹痛。

5、人工流產(chǎn)后乳房脹痛

這些因為妊娠突然中斷，體內(nèi)激素水平驟然下降，使剛剛發(fā)育的乳房突然停止生長，造成乳腺塊及乳房疼痛。

月經(jīng)前乳房脹痛需要治療嗎？

一般月經(jīng)前出現(xiàn)乳腺輕度疼痛或脹痛，月經(jīng)來潮后則明顯減輕或消失，這是生理性的，這種情況不需要治療。因為乳房的腺體與子宮內(nèi)膜一樣，也會隨著月經(jīng)周期的變化而出現(xiàn)經(jīng)前增生期和經(jīng)后復(fù)原期的變化。

所謂的經(jīng)前增生期是指月經(jīng)來潮前7-10天，此時由于雌激素及孕激素濃度增高，抗利尿激素功能亢進，醛固酮分泌增多，使得乳腺管擴張，上皮細胞增生肥大，乳腺管周圍基質(zhì)水腫引起壓迫癥狀而出現(xiàn)疼痛。同時，乳腺幼稚纖維增加、淋巴細胞浸潤、乳房增大，自己就會感到脹痛不適。

經(jīng)期復(fù)原期系指月經(jīng)來潮后，體內(nèi)雌激素、孕激素及抗利尿激素分泌量減少，乳管變小，上皮細胞萎縮，乳腺幼稚纖維減少，乳房脹痛的癥狀隨之消失。

但是如果月經(jīng)前乳房脹痛程度嚴重時，是由于體內(nèi)激素水平的波動，內(nèi)分泌激素失調(diào)引起的，這時需要治療，通常服用中藥調(diào)理，您可以定期去醫(yī)院復(fù)查。同時，要減輕心理壓力，保持心情舒暢。另外，要學(xué)會自我檢查乳房的方法，以便及時發(fā)現(xiàn)不良情況。

小貼士：乳房自檢方法

1、 看：首先要從乳房的外形上來觀看，正對著鏡子，雙手自然下垂，通過鏡子仔細觀察兩側(cè)的乳房是否大小對稱，有沒有不正常的突起，乳房的皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹等癥狀。

2、 摸：第二，需要用手摸一摸乳房，可以檢查出大概問題。做法是左手上舉至頭部后側(cè)，用右手檢查左乳，以指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊；然后由乳頭開始做環(huán)狀順時針方向檢查，逐漸向外（約三四圈），至全部乳房檢查完為止。之后，用同樣的方法檢查右乳。

3、 臥：第三，將自己的身體平躺，在右肩下放一個枕頭，將右臂彎曲至頭下，重復(fù)“摸”的方法，檢查兩側(cè)的乳房。

4、擰：最后，以大拇指和食指壓擰乳頭，注意有無異常分泌物。這時候要注意，壓擰乳頭不可太用力，否則會傷害到乳頭。

提醒：一般在月經(jīng)來潮的第9-10天左右是檢查乳房的最佳就診時間，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于相對靜止?fàn)顟B(tài)，乳腺的病變或異常容易被發(fā)現(xiàn)。