進入夏季，氣溫一天天的變高，甚至飆升到36°以上。在酷熱天氣下，皮膚的排汗量和出油量都會顯著增多，這讓大家感到皮膚油膩難受，甚至長出痘痘、粉刺和黑頭。怎樣才能有效控油呢？小編給大家總結了4個小妙招，趕快學起來吧！

妙招1：做好肌膚清潔

良好的肌膚清潔是護膚的第一步，由于天氣炎熱，皮膚容易出汗，油脂分泌旺盛，鹽份、油脂、彩妝以及空氣都會對毛孔造成負擔，從而引發(fā)痘痘、粉刺和黑頭等問題?？刂瞥鲇?，關鍵在于選擇潔面乳。清爽型、均衡型和泡沫型潔面乳都控油很有成效。潔面的時候要注意在容易出油、毛孔粗大的T區(qū)部位稍作按摩，從下往上、由里往外打圈，以徹底清除表層油脂及毛孔里面的臟東西。但是不要一天多次清潔面部，一般兩次就可以了。

妙招2：選擇不含酒精的保養(yǎng)品

夏天要慎重選擇護膚品，必須是特別適合自己膚質的。保濕、鎮(zhèn)定是痘痘肌膚和敏感肌膚首要解決的問題，因此要選擇不含酒精成分的水乳，避免對肌膚造成傷害。另外，白天不能忘記涂抹日霜、隔離、防曬乳等有一定SPF值的防曬產品保護肌膚。

妙招3：每周一次的護理與清潔

T區(qū)角質細胞代謝快，如果不及時清理，容易造成角質堆積。如果清潔不到，容易產生粉刺、黑頭。就算做面膜都會覺得肌膚無法吸收，不管敷的是多么昂貴的高端大牌產品還是會覺得油膩膩的，達不到預期的效果。因此每個星期起碼要進行一次皮膚深層清潔和護理。讓肌膚透氣之余也可以除去肌膚問題隱患。

深層清潔可以使用潔面儀集中清潔T區(qū)，疏通毛孔，再敷上清潔面膜約10分鐘，最后再用清水沖洗。如果這時發(fā)現(xiàn)有黑頭冒出，用化妝棉輕輕擦洗即可。

妙招4：保持良好的作息規(guī)律

對于肌膚保養(yǎng)來說沒有什么比良好的作息習慣更有效。因為看劇、游戲和工作，甚至是無所事事只是單純的晚睡強迫癥而熬夜，都會對肌膚和身體造成不同程度的損傷。每天喝足夠多的水，多吃水果和蔬菜，早睡早起盡量不要熬夜，保持長期的運動和排汗。平常有化妝習慣的每天素顏1-2天給皮膚一個休息放松的機會……養(yǎng)成這些良好的習慣，不僅有利于清爽度過炎炎夏日，而且會很大程度上對改善皮膚狀況有幫助。