白頭發(fā)產(chǎn)生，主要是由于衰老和疾病導致毛囊里邊的色素干細胞功能喪失，所以就不能轉(zhuǎn)化成黑色素細胞，進而不能夠產(chǎn)生色素顆粒，最終導致頭發(fā)呈現(xiàn)白色。對一般女性而言，白頭發(fā)無疑是一大煩惱，不但影響美觀，還會自我懷疑是否已經(jīng)老了。有時候看到自己長了白頭發(fā)，很多人都會忍不住把它拔掉。但人們常說，白頭發(fā)不能拔，因為“拔一根長十根”，白頭發(fā)到底能不能拔？

這種說法是不科學的。每根頭發(fā)都是有一定的生長周期（一根脫落了，新的一根會在原地長起），如果拔去白發(fā)，那只能縮短這根頭發(fā)的壽命。拔頭發(fā)并不能破壞毛囊，所以一般情況下，拔掉白頭發(fā)，再長出來的還是白頭發(fā)。不會因為拔一根白頭發(fā)，然后長出一堆白頭發(fā)。

之所以會認為自己的白頭發(fā)越拔越多，根本原因還是因為身體黑色素的減少，拔掉了一根白頭發(fā)，之后從這個毛囊里長出來的依然是白頭發(fā)，而同時因為黑色素不足從其他毛囊里長出的頭發(fā)也會呈現(xiàn)白色，這樣一看就顯得白頭發(fā)變多了，出現(xiàn)錯覺。

雖然拔白頭發(fā)并不會使白頭發(fā)越拔越多，但小編還是建議大家不要輕易拔白頭發(fā)，拔頭發(fā)有可能會對毛囊造成創(chuàng)傷，你所感受到的疼痛就是一個體現(xiàn)。嚴重時還會導致發(fā)炎。所以當你如果想除去白頭發(fā)，最好用剪刀剪掉它們。

對待白頭發(fā)，除了把它們?nèi)コ酝馄鋵嵰彩怯修k法有機會讓它們重新變黑的。

專家表示，年輕人長白的頭發(fā)有一部分是后天性的，由于營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、維生素或年輕人工作勞累、壓力過大或生活不規(guī)律，導致免疫性的紊亂而引起的。在這種情況下，白發(fā)是可逆的。只要能夠保證充足的睡眠，減少壓力，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，適當補充維生素和微量元素，并輔以頭皮按摩，這些白發(fā)的數(shù)量會逐漸減少進而消失。

同時，為了避免白頭發(fā)的產(chǎn)生，平時我們也應放松精神，保持睡眠；定時進行適量的運動，讓全身的血液循環(huán)暢通；局部按摩頭皮頭發(fā)；多吃含B族維生素的食物和一些帶顏色的食物，比如黑豆、木耳、黑芝、麻女貞子等食物。