在新的一波抗衰老熱戰(zhàn)中，“凍齡”這個(gè)詞語(yǔ)橫空出世。顧名思義，凍齡就是指凍結(jié)肌膚的年齡，將青春留在最佳狀態(tài)。作為女人，誰(shuí)都想時(shí)光能在自己身上停止，青春不老，成為凍齡女神。要凍齡，保養(yǎng)無(wú)疑是關(guān)鍵，但除了面部，其實(shí)頸部也是一個(gè)需要重點(diǎn)的區(qū)域。所以讓我們開(kāi)始重視頸部的需求，把脖子當(dāng)做是臉部的一部分，好好善待它吧，做足頸部的保養(yǎng)，讓頸部肌齡和面部畫(huà)上等號(hào)，一起做滿分的凍齡女神吧！

以下幾個(gè)小技巧是小編為大家總結(jié)的，趕快學(xué)起來(lái)吧！

清爽保養(yǎng)

頸部的皮膚比臉還要薄，所以比較脆弱跟敏感。因此頸部保養(yǎng)品可不能馬虎，建議選擇清爽質(zhì)地頸部專用的抗皺精華，避免太滋潤(rùn)讓頸部長(zhǎng)出小粉瘤。涂抹保養(yǎng)品時(shí)，加入按摩的技巧，以指腹輕輕由下往上沿著臉部的輪廓推展開(kāi)來(lái)，最后將手搓熱，用手心的溫度托著脖子10秒，不僅讓保養(yǎng)品容易被肌膚吸收，更能幫助拉提緊致。

充分按摩

沐浴后趁皮膚發(fā)熱時(shí)做頸部按摩，用冷霜涂于頸部，用食指、中指、無(wú)名指一起在頸部自下而上螺旋式按摩。注意不要用力搓揉表皮，一般以50至60次為宜。適當(dāng)?shù)陌茨梢允拐麄€(gè)頸部的皮膚開(kāi)始變得都特別有彈性，并避免皺紋的產(chǎn)生。

防風(fēng)防曬

出門前擦防曬霜的時(shí)候，記得要連同脖子也照顧到，避免紫外線破壞皮膚的真皮纖維組織，曬出皺紋來(lái)。天冷的時(shí)候出門最好戴圍巾，既能防風(fēng)，又能保暖，最重要的是能夠預(yù)防皮膚變得干燥。

伸展舒緩

現(xiàn)今社會(huì)，幾乎個(gè)個(gè)年輕人都是低頭族，有事沒(méi)事都會(huì)低下頭玩手機(jī)，但長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，因?yàn)殚L(zhǎng)期擠壓脖子，會(huì)使頸部的紋路變得更多?？梢悦刻斐槌?-10分鐘仰頭35度，讓脖子舒服地伸展開(kāi)來(lái)。

不用高枕

如果使用的是較高的枕頭，那么睡覺(jué)的時(shí)候勢(shì)必會(huì)令頸部呈彎曲狀，直接導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生。所以最好使用較平的枕頭，更好的呵護(hù)脖頸。枕頭的高度一般以6-8厘米最合適。

不戴重物

有佩戴項(xiàng)鏈、掛飾習(xí)慣的女性朋友要注意，不要選過(guò)重的飾品，沉重的負(fù)擔(dān)會(huì)令頸部的肌膚下垂、松弛，形成一圈圈的皺紋，非常影響美觀。